Hvad er de forskellige symptomer på bryststamme?
Der er flere forskellige symptomer på brystbelastning. Forskellige symptomer forekommer baseret på sværhedsgraden af stammen. Der er milde stammer, som medfører lidt ubehag. Moderat stammer kan forårsage mere smerter samt hævelse og blå mærker. Værre smerter, hævelse og svaghed kan være forårsaget af en alvorlig muskelstamme.
De største muskler i brystet kaldes brystmuskler. Når disse muskler strækkes for langt, typisk under træning, kan muskelvævet rive. Dette kaldes en trukket eller anstrengt muskel. Bryststammer forekommer ofte, mens der er meget adrenalin, der pumpes gennem systemet. Adrenalinet kan forsinke starten af symptomer på brystbelastning.
Bryststammesymptomer varierer afhængigt af alvorligheden af skaden. Det mest almindelige symptom på en træk brystmuskel er smerter, mens du strækker eller bevæger armene. Dette skyldes, at brystmusklerne er forbundet med armbevægelse. Faktisk er dette nogle af de primære muskler, der arbejdes, når du laver push-ups. Skubber bevægelser af armene kan føre til smerter, når en brystmuskel tårer er til stede.
Andre symptomer inkluderer muskelspasmer, hævelse og blå mærker. Hævelse og blå mærker opstår med skaden. Det er uklart, hvad der faktisk forårsager muskelspasmer, men de er forbundet med muskelstammer. En muskelspasma opleves som en ufrivillig muskelsammentrækning. Disse kan være særligt smertefulde, især når der allerede er skade på muskel- eller senefibrene.
Styrketab er et andet eksempel på symptomer på belastning af brystet. Tab af muskelstyrke forekommer typisk i moderate til svære stammer. Et andet symptom på den alvorlige side af brystmuskelskader er en knirkende fornemmelse, når man trykker på musklen med fingrene. Forkalkning af brystmusklen er også blandt tegn på brystbelastning, men dette kan kun ses med en røntgenstråle.
Milde bryststammesymptomer klassificeres som en klasse 1-stamme. En mild belastning indikerer, at muskelen trækkes, og at der ikke er opstået nogen rivning. Disse stammer skaber ubehag, men skaden er ikke dårlig nok til at forstyrre de daglige aktiviteter. Der er typisk ingen blå mærker eller hævelse forårsaget af denne grad af brystmuskelskade. Muskelstyrken forbliver upåvirket.
Moderat symptomer på bryststamme klassificeres som en grad 2-stamme. Dette betyder, at der har været en vis skade på muskelvævet eller senerne. Denne type belastning forårsager mere ubehag end en stamme 1 og kan begrænse nogle fysiske aktiviteter. Grad 2-stammer kan også involvere nogle blå mærker og hævelse. Nogle muskelsvagheder kan også opleves.
Grad 3-stammer er forbeholdt alvorlige bryststammesymptomer. Alvorlige bryststammer indikerer typisk, at der har opstået en brud på muskelfastgørelsen til ribbenene. Disse stammer er forbundet med svær smerte, blå mærker og hævelse i brystet. Muskelstyrken mindskes markant.
Brystmuskelstammer kan være forårsaget af enhver aktivitet, der udøver brystmusklerne. Kroniske bryststammer er forårsaget af overforbrug af musklerne. Alternativt skyldes en akut belastning i brystet en enkelt, stump skade på brystmusklerne. Stammer og træk kan forhindres ved korrekt opvarmning af musklerne før anstrengende aktivitet. Langsomt opbygning af muskelstyrke kan også hjælpe med at forhindre skader.