Was ist der Golgi-Sehnenreflex?
Obwohl der Golgi-Sehnenreflex in seinem Namen einschüchternd sein mag, können seine Wirkungen auf einfache Weise erklärt werden. Die tatsächlichen physiologischen Mechanismen, durch die dieser Reflex wirkt, sind sehr komplex; Einfach gesagt, wenn der Körper eine schwerere Last als nötig trägt, springt der Golgi-Sehnenreflex ein, um ihn zu schützen. Wenn beispielsweise ein Gewichtheber versucht, ein schweres Gewicht, das er nicht heben kann, zu bizepsen, anstatt weiterhin gegen die Physik zu kämpfen und Muskelschäden zu riskieren, lässt der Reflex diese hypothetische Person das Gewicht fallen.
Den Sehnen des Körpers sind Sensoren zugeordnet, die die auf diese knorpeligen Strukturen ausgeübten Kräfte aufnehmen. Diese sind als Golgi-Sehnenorgane bekannt. Das Golgi-Sehnenorgan ist mit einem afferenten oder sensorischen Neuron verbunden, das in das Zentralnervensystem eingeschleift ist. Wenn eine Kraft für eine Sehne zu schwer wird, erhält das Zentralnervensystem über das afferente Neuron ein Signal vom Golgi-Sehnenorgan.
Sobald das Zentralnervensystem dieses Signal empfängt, ist es Zeit, Maßnahmen zu ergreifen. Der Golgi-Sehnenreflex wirkt als nächstes, indem er efferente oder motorische Neuronen auslöst, um eine Vielzahl von Aufgaben zu erfüllen. Zu diesen Aufgaben gehört die Muskelentspannung, die mit der Verlängerung identisch ist. Diese Aktion verhindert eine weitere Kontraktion und stoppt somit die gefährliche Bewegung und eliminiert das Risiko zukünftiger Schäden. Obwohl diese schrittweise Analyse einige Zeit in Anspruch zu nehmen scheint, ist der Prozess eher kurzlebig und findet normalerweise in Bruchteilen von Sekunden statt.
Der Golgi-Sehnenreflex steht einer anderen häufig untersuchten Aktion, dem Stretch-Reflex, etwas entgegen. Der Dehnungsreflex wirkt in entgegengesetzter Weise, verursacht tatsächlich eine Kontraktion und verhindert Muskelschäden unter dem entgegengesetzten Gesichtspunkt der Überdehnung. Ein Beispiel für den Streckreflex in Aktion wäre ein Knöchel, der durch den Streckreflex in die falsche Richtung gebeugt wird, um in seine ursprüngliche Position zurückzukehren und weiteren Schaden zu verhindern.
Es gibt eine Reihe unbewusster Mechanismen, wie den Golgi-Sehnenreflex, der den Körper vor Schaden bewahrt. Es gibt natürlich Einschränkungen bei diesen Reflexen, da sie nur zu so viel fähig sind. Wenn zum Beispiel der Arm einer Person extrem stark zusammengezogen oder gestreckt wird, kann der Golgi-Sehnenreflex eine solche Aktion kaum verhindern.