¿Qué es un reposapiés ergonómico?
Un reposapiés ergonómico es un dispositivo de soporte utilizado para promover el posicionamiento adecuado de los pies y las piernas. Estas plataformas ajustables se crean a través del estudio de la ergonomía. La ergonomía es la ciencia detrás de la creación de un espacio de trabajo diseñado para la máxima comodidad y flexibilidad para cada individuo. Desde diseños de plataforma hasta ángulos con componentes dinámicos opcionales, un reposapiés ergonómico ayuda a una postura adecuada en una variedad de posiciones.
El uso de un reposapiés ergonómico al sentarse ayuda a aliviar el dolor causado por la mala mecánica del cuerpo. Cuando la altura de una silla es demasiado alta, puede desarrollarse presión detrás de las rodillas, lo que inhibe el flujo sanguíneo. También puede aumentar el riesgo de coágulos sanguíneos y venas varicosas.
La altura incorrecta de la silla también puede provocar dolor en las piernas y la espalda. El dolor de espalda es causado por un mal posicionamiento, como encorvarse o extender demasiado la espalda. Ajustar la altura de la silla y agregar el reposapiés adecuado fomenta una mejor postura.
El reposapiés ergonómico abarca desde un diseño de plataforma estacionaria estándar con una superficie de pie plana hasta características de altura y ángulo ajustables. La altura variable permite utilizar el reposapiés en una variedad de sillas. El ángulo flexible o de inclinación permite la máxima comodidad y los frecuentes cambios de posición. Los cambios frecuentes en la posición pueden ayudar a aliviar la tensión muscular y la tensión. Los cambios de posición también son vitales para mantener una circulación adecuada.
La circulación también se ayuda cuando se utiliza un reposapiés ergonómico dinámico. Estas plataformas elevadas, con o sin fondo de balancín, mueven el tobillo hacia arriba y hacia abajo con el movimiento del pie. La superficie del pie también se puede dividir para permitir que los pies se muevan independientemente.
Otras características de un reposapiés ergonómico pueden incluir barras giratorias para masajear la parte inferior de los pies para aliviar el dolor y aumentar la circulación del pie. También está disponible un gel en la parte superior de la plataforma para absorber la presión de soporte de peso al amortiguar las plantas de los pies. Algunos incluso vienen con una función de calefacción opcional o adorno de espuma con memoria.
La mayoría de los reposapiés ergonómicos están disponibles en un diseño compacto para caber debajo de un escritorio con una superficie antideslizante para evitar que los pies se resbalen. Muchos vienen con una superficie antimicrobiana que repele las bacterias. Este recubrimiento también ayuda a eliminar manchas y olores.
El reposapiés ergonómico también se puede utilizar con una posición prolongada. La capacidad de cambiar de peso y descansar un pie más alto que el otro puede aliviar el dolor de espalda y la fatiga. Muchos de estos diseños vienen con un mango extendido hasta la cintura para soporte.