Was ist eine ergonomische Fußstütze?

Eine ergonomische Fußstütze ist eine Stützvorrichtung, mit der die richtige Positionierung der Füße und Beine gefördert wird. Diese verstellbaren Plattformen entstehen durch das Studium der Ergonomie. Ergonomie ist die Wissenschaft hinter der Schaffung eines Arbeitsplatzes, der auf maximalen Komfort und Flexibilität ausgelegt ist und auf jeden Einzelnen zugeschnitten ist. Angefangen von Plattformdesigns bis hin zu Winkeln mit optionalen dynamischen Komponenten unterstützt eine ergonomische Fußstütze die richtige Haltung in einer Vielzahl von Positionen.

Die Verwendung einer ergonomischen Fußstütze im Sitzen lindert Schmerzen, die durch schlechte Körpermechanik verursacht werden. Wenn die Höhe eines Stuhls zu hoch ist, kann sich hinter den Knien ein Druck entwickeln, der den Blutfluss hemmt. Es kann auch das Risiko für Blutgerinnsel und Krampfadern erhöhen.

Eine falsche Stuhlhöhe kann auch zu Schmerzen in den Beinen und im Rücken führen. Rückenschmerzen werden durch eine schlechte Positionierung verursacht, z. B. durch Hängenbleiben oder Überstrecken des Rückens. Das Einstellen der Stuhlhöhe und das Hinzufügen der richtigen Fußstütze fördern eine bessere Körperhaltung.

Die ergonomische Fußstütze reicht von einer standardmäßigen stationären Plattformkonstruktion mit einer flachen Fußfläche bis zu einstellbaren Höhen- und Winkelfunktionen. Durch die verstellbare Höhe kann die Fußstütze in verschiedenen Stühlen verwendet werden. Der flexible oder Neigungswinkel ermöglicht maximalen Komfort und häufige Positionswechsel. Häufige Positionsänderungen können zur Linderung von Muskelverspannungen und Verspannungen beitragen. Positionsänderungen sind auch für die Aufrechterhaltung einer angemessenen Zirkulation von entscheidender Bedeutung.

Durchblutungsfördernd wirkt sich auch die Verwendung einer dynamischen ergonomischen Fußstütze aus. Diese erhöhten Plattformen mit oder ohne Kipphebel bewegen den Knöchel mit einer Fußbewegung auf und ab. Die Fußfläche kann auch geteilt sein, damit sich die Füße unabhängig bewegen können.

Zu den weiteren Merkmalen einer ergonomischen Fußstütze können Rollenstangen gehören, die die Unterseite der Füße massieren, um Fußschmerzen zu lindern und die Fußzirkulation zu verbessern. Auf der Plattform befindet sich auch ein Gel, das den auf die Füße einwirkenden Druck abfedert. Einige sind sogar mit einer optionalen Heizfunktion oder einem Memory-Foam-Topper ausgestattet.

Die meisten ergonomischen Fußstützen sind in einem kompakten Design erhältlich und passen unter einen Schreibtisch mit rutschfester Oberfläche, damit die Füße nicht verrutschen. Viele sind mit einer antimikrobiellen Oberfläche ausgestattet, die Bakterien abweist. Diese Beschichtung beseitigt auch Flecken und Gerüche.

Die ergonomische Fußstütze kann auch bei längerem Stehen verwendet werden. Die Fähigkeit, Gewicht zu verlagern und einen Fuß höher als den anderen auszuruhen, kann Rückenschmerzen und Müdigkeit lindern. Viele dieser Designs werden mit einem verlängerten, hüfthohen Haltegriff geliefert.