¿Qué es la sudoración de ansiedad?
La sudoración de ansiedad es una forma de transpiración excesiva en la que una persona comienza a sudar cada vez que se siente presionada o ansiosa. Esto puede conducir a problemas sociales, así como a una disminución de la confianza cuando está cerca de otras personas. Aunque la sudoración es una ocurrencia natural, puede convertirse en un círculo vicioso cuando es causada por la ansiedad. Cuanto más ansiosa está una persona, más suda él o ella, lo que aumenta aún más los niveles de ansiedad. El tratamiento para la sudoración excesiva incluye el uso de antitranspirantes más fuertes o a base de cloruro de aluminio, el cambio a una dieta más saludable y ejercicios de relajación.
En situaciones normales, el sudor ayuda a enfriar el cuerpo y evita que se sobrecaliente. También puede ocurrir si una persona tiene fiebre. La sudoración excesiva, o hiperhidrosis, es el término utilizado cuando una persona suda más de lo que necesita. La sudoración de ansiedad es una forma de hiperhidrosis que se desencadena por situaciones estresantes.
Los síntomas de la sudoración de ansiedad social pueden variar entre las personas. Algunos experimentarán sudor en las axilas, mientras que otros tendrán problemas con diferentes partes del cuerpo. Las áreas más comunes de sudoración excesiva incluyen las manos, la cara y los pies. También hay alguna variación en el nivel de sudoración, aunque no siempre está claro qué hace que una persona sude más que otra.
Algunas personas con sudoración de ansiedad pueden encontrar que el nivel de sudor cambia diariamente. Esto puede estar relacionado con el nivel de ansiedad que siente la persona o puede ser completamente al azar. Se cree que la variación en la cantidad de sudor es causada por el nivel de actividad en las glándulas sudoríparas ese día.
El problema con la sudoración de ansiedad es que puede tener un efecto importante en la vida cotidiana de una persona. Debido a la naturaleza vergonzosa del problema y la incapacidad de la persona para controlarlo, la condición puede hacer que las personas se pongan nerviosas ante situaciones sociales. Esto es especialmente cierto para las personas que sufren de sudor excesivo en las axilas, lo que causa manchas húmedas notables incluso en días fríos.
La sudoración excesiva también puede estar relacionada con un problema hereditario. Existen varios tratamientos diferentes para el problema, incluida la iontoforesis, que es un método que utiliza una corriente eléctrica para tratar la sudoración excesiva de la palma o los pies. Los antitranspirantes de aluminio se pueden usar para crear una red sobre los poros para bloquear el sudor. Las inyecciones de toxina también se usan a veces para la sudoración de las axilas, aunque este es un proceso que debe repetirse al menos una vez al año. En algunos casos, se requiere medicación o incluso cirugía para afecciones más graves.