¿Cómo elijo el mejor paquete frío reutilizable?
Los paquetes fríos reutilizables se utilizan para reducir la inflamación y el dolor en el sitio de una lesión. Al seleccionar un paquete frío reutilizable, deberá decidir qué tamaño y forma es mejor, si necesita una cubierta fría con correas Velcro® para asegurar el paquete frío en su lugar, si necesita que el paquete sea flexible cuando esté frío y cuánto tiempo necesitará que el paquete frío permanezca frío. También querrá asegurarse de que el paquete frío reutilizable tenga una cubierta que absorbe la condensación y actúe como un amortiguador entre el paquete frío y su piel, y también asegúrese de que el paquete sea resistente y no estalle. Debe seleccionar un paquete que cubrirá completamente y, si es posible, envolverá el área lesionada. Las rodillas, los codos y el cuello pueden ser difíciles con los paquetes fríos estándar, por lo que se han diseñado paquetes fríos reutilizables de forma única para estas áreas.
Los paquetes fríos más reutilizables vienen con una cubierta de tela hecha para absorber la condensación y proteger la piel de contactar la superficie del paquete frío. Ocasionalmente, las cubiertas tendrán correas Velcro® que se pueden usar para mantener la manada de hielo en su lugar, una característica útil si planea moverse mientras está la formación de hielo. Algunos paquetes fríos reutilizables son más flexibles cuando están fríos que otros. La flexibilidad puede mejorar el contacto entre el paquete frío y su piel, mejorando la penetración en frío en la lesión.
Los paquetes fríos reutilizables permanecen fríos durante diferentes longitudes de tiempo. Si su médico o terapeuta necesita que hielo su lesión durante mucho tiempo, querrá asegurarse de que su paquete frío reutilizable permanezca frío el tiempo suficiente para su tratamiento. Si la paquete de hielo que le gusta no permanece fría el tiempo suficiente, puede comprar dos paquetes e intercambiar los paquetes fríos a la mitad de una sesión de tratamiento. La mayoría de los paquetes fríos no permanecen fríos siempre que los fabricantes indiquen. Finalmente, el frío PACK que compra debe ser resistente, con una gruesa cubierta de plástico y costuras fuertes, para durar muchos ciclos de descongelación fría y evitar que el paquete frío estalla y gotee el gel sobre su ropa o muebles.
La mejor manera de seleccionar un paquete frío reutilizable es mirar varias marcas y estilos diferentes. Las farmacias, así como las tiendas de suministro médico y artículos deportivos, generalmente tendrán varios ejemplos de paquetes fríos reutilizables para que pueda sostener y examinar. Si está viendo un fisioterapeuta, también puede pedirle una recomendación. También puede pedir algunos paquetes fríos diferentes, mirarlos y devolver los que no le gustan.