Como escolho o melhor cold pack reutilizável?
Compressas reutilizáveis são usadas para reduzir a inflamação e a dor no local de uma lesão. Ao selecionar uma bolsa de gelo reutilizável, você precisará decidir qual tamanho e forma é melhor, se precisar de uma capa de bolsa de frio com tiras de Velcro® para prender a bolsa de frio no lugar, se será necessário que a bolsa seja flexível quando estiver fria e por quanto tempo você precisará da bolsa de gelo para permanecer refrigerada. Você também deve ter certeza de que a bolsa reutilizável tem uma tampa que absorverá a condensação e atuará como um amortecedor entre a bolsa fria e a sua pele, além de garantir que a bolsa seja resistente e não quebre.
Para acomodar diferentes partes do corpo, as bolsas reutilizáveis vêm em vários tamanhos. Você deve selecionar um pacote que cubra completamente e, se possível, envolva a área lesionada. Congelar joelhos, cotovelos e pescoço pode ser difícil com compressas frias padrão; portanto, as compressas reutilizáveis de formato único foram projetadas para essas áreas.
A maioria das bolsas reutilizáveis vem com uma capa de tecido feita para absorver a condensação e proteger a pele do contato com a superfície da bolsa. Ocasionalmente, as tampas terão tiras de Velcro® que podem ser usadas para manter o bloco de gelo no lugar, um recurso útil se você planeja se movimentar enquanto estiver congelando. Algumas bolsas reutilizáveis são mais flexíveis quando estão frias do que outras. A flexibilidade pode melhorar o contato entre a bolsa de gelo e sua pele, aumentando a penetração de frio na lesão.
As compressas reutilizáveis permanecem frias por diferentes períodos de tempo. Se o seu médico ou terapeuta precisar que você congele sua lesão por um longo tempo, você deve garantir que sua bolsa de gelo reutilizável permaneça fria o tempo suficiente para o seu tratamento. Se a bolsa de gelo de que você gosta não fica fria o tempo suficiente, você pode comprar duas bolsas e trocar as bolsas pela metade durante uma sessão de tratamento. A maioria das compressas frias não permanece fria enquanto o fabricante produz. Por fim, a bolsa de gelo que você compra deve ser resistente, com uma cobertura plástica espessa e costuras fortes, para durar muitos ciclos de descongelamento a frio e para impedir que a bolsa de estourar e derramar o gel em suas roupas ou móveis.
A melhor maneira de selecionar um bloco de gelo reutilizável é observar várias marcas e estilos diferentes. Farmácias, bem como suprimentos médicos e lojas de artigos esportivos geralmente têm vários exemplos de bolsas de gelo reutilizáveis para você segurar e examinar. Se você estiver vendo um fisioterapeuta, também pode pedir uma recomendação. Você também pode pedir algumas bolsas de gelo diferentes, olhar para elas e devolver as que não gosta.