Hvordan vælger jeg den bedste genanvendelige kolde pakning?

Genanvendelige kolde pakninger bruges til at reducere betændelse og smerter på stedet for en skade. Når du vælger en genanvendelig kold pakke, bliver du nødt til at beslutte, hvilken størrelse og form der er bedst, hvis du har brug for et koldt pakke med Velcro® stropper for at sikre, at koldpakningen er på plads, hvis du har brug for, at pakken skal være fleksibel, når den er kold , og hvor længe du har brug for koldpakningen for at forblive kølet. Du vil også være sikker på, at den genanvendelige kolde pakning har et låg, der absorberer kondens og fungerer som en buffer mellem koldpakningen og din hud, og også være sikker på, at pakken er robust og ikke vil sprænge.

For at rumme forskellige kropsdele findes genanvendelige kolde pakker i forskellige størrelser. Du skal vælge en pakke, der fuldstændigt dækker og om muligt vikles rundt om det skadede område. Prikken over i knæ, albuer og nakken kan være vanskelige med standard kolde pakker, så unikt formede genanvendelige kolde pakker er designet til disse områder.

De fleste genanvendelige kolde pakninger leveres med et stofdæksel, der er fremstillet til at absorbere kondens og beskytte huden mod at komme i kontakt med koldpakningens overflade. Lejlighedsvis har dækslerne velcro® stropper, som kan bruges til at holde ispakken på plads, en nyttig funktion, hvis du planlægger at bevæge dig rundt, mens du er is. Nogle genanvendelige kolde pakker er mere fleksible, når de er kolde end andre. Fleksibilitet kan forbedre kontakten mellem den kolde pakke og din hud, hvilket forbedrer den kolde penetration af skaden.

Genanvendelige kolde pakker forbliver kolde i forskellige længder. Hvis din læge eller terapeut har brug for, at du skal ise din skade i lang tid, vil du være sikker på, at din genanvendelige kolde pakke forbliver kold længe til din behandling. Hvis den ispakke, du kan lide, ikke forbliver kold længe nok, kan du købe to pakker og bytte de kolde pakninger halvvejs gennem en behandlingssession. De fleste kolde pakninger forbliver ikke kolde, så længe fabrikanterne angiver. Endelig skal den kolde pakke, du køber, være robust, med et tykt plastikafdækning og stærke sømme, til at vare igennem mange kolde-optøningscyklusser og for at forhindre, at den kolde pakke sprænger og lækker gelen på dit tøj eller møbler.

Den bedste måde at vælge en genanvendelig kold pakke er at se på flere forskellige mærker og stilarter. Apoteker såvel som medicinske forsynings- og sportsudstyrsforretninger har som regel flere eksempler på genanvendelige kolde pakker, som du kan holde og undersøge. Hvis du ser en fysioterapeut, kan du også bede ham om en anbefaling. Du kan også bestille et par forskellige kolde pakker, se på dem og returnere dem, du ikke kan lide.