¿Qué tan efectiva es la bardana para el acné?
Al igual que con muchos tratamientos alternativos, es difícil determinar exactamente qué tan efectiva es la bardana para el acné. La hierba a menudo se recomienda como un remedio tópico o interno natural para las espinillas, pero su eficacia puede variar de persona a persona. Sus beneficios como tratamiento para el acné pueden depender del tipo de acné que tenga una persona, qué tan grave es y la causa del acné, y algunas personas simplemente parecen responder a él mientras que otras no. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la bardana es particularmente buena para eliminar las impurezas del cuerpo. Como tal, puede resultar más efectivo para el acné que se desarrolla debido a bacterias y otras impurezas en lugar de casos causados por desequilibrios hormonales u otras causas similares.
Evaluar la efectividad de la bardana para el acné es difícil porque es un remedio herbal. Los remedios a base de hierbas no suelen ser objeto de amplios estudios controlados, por lo que generalmente faltan datos sobre su efectividad. Como tal, la evidencia de que esta hierba funciona para el acné a menudo es anecdótica. Por esta razón, la mayoría de las personas no podrán predecir si será o no efectivo para ellos. En cambio, tendrán que determinar si funciona o no simplemente probándolo.
Algunas personas dan fe de la efectividad del uso de bardana para el acné cuando se toma internamente. Si una persona quiere utilizar este método para deshacerse de las espinillas y otros tipos de manchas de acné, puede hervir una pequeña cantidad de bardana seca sin cubrir. Una vez que la hierba comienza a hervir, debe reducir el fuego debajo de la olla a fuego lento y dejar que continúe cocinando hasta que quede aproximadamente la mitad del agua original en la sartén. En ese momento, puede sacarlo del fuego y beber el líquido como un té. Se dice que esto es efectivo para combatir el acné de adentro hacia afuera.
Un individuo también puede probar la efectividad de la bardana para el acné aplicándola directamente sobre su piel. Para lograr esto, puede preparar el líquido de la misma manera que se sugiere para consumir la hierba como té. Sin embargo, en lugar de beberlo, puede usar un paño limpio o una bola de algodón para aplicar un poco del líquido enfriado sobre la piel afectada. De hecho, una persona puede probar un enfoque combinado para usar la bardana para el acné preparando una solución para beber y usando el líquido sobrante para tratar su acné tópicamente.