¿Cuáles son los diferentes tipos de tablas de descompresión espinal?
Las tablas de descompresión espinal están diseñadas para aliviar la presión sobre los discos espinales en la espalda; Estos discos son sacos llenos de líquido gelatinoso y se asientan entre cada vértebra. A medida que la gravedad tira hacia abajo de la columna durante todo el día, una persona puede experimentar dolor en los discos espinales comprimidos. Las tablas de descompresión espinal utilizan dispositivos de estiramiento mecánico o por gravedad para disminuir la columna vertebral. Una tabla de inversión es quizás el tipo más común de tabla de descompresión, aunque las tablas de descompresión de elevación también son comunes, al igual que las tablas estacionarias y las tablas de flexión.
Las tablas de inversión permiten que una persona realice descompresión espinal en el hogar diariamente. Esta es quizás la menos complicada de todas las tablas de descompresión espinal disponibles, aunque debe usarse adecuadamente para evitar lesiones. El usuario se apoyará contra una mesa vertical y asegurará sus pies en estribos. El usuario puede darse la vuelta presionando sus manos contra el marco de metal sobre el que gira la mesa vertical. Esto le permite al usuario colgar boca abajo, utilizando efectivamente la gravedad y su propio peso corporal para descomprimir la columna vertebral. Con estos tipos de tablas de descompresión espinal, un usuario solo debe permanecer invertido durante unos minutos a la vez para evitar lesiones.
Las tablas de descompresión espinal de flexión son ajustables para permitir que la columna se mueva en diferentes direcciones. Estas mesas son muy caras y no están destinadas para su uso en el hogar; deben ser operados por un médico, quiropráctico u otro profesional de la salud para evitar lesiones al paciente. Estas tablas a menudo se usan como una alternativa al tratamiento quirúrgico del dolor causado por la compresión espinal; la mesa en sí está seccionada, y cada sección se puede mover de manera independiente para que una persona que esté acostada sobre la mesa pueda ser apoyada adecuadamente mientras la columna se mueve en diferentes direcciones.
Las tablas de descompresión espinal de elevación también estiran la columna vertebral cuando el usuario se acuesta en una mesa, pero el método por el cual se realiza el estiramiento difiere. Una sección de la mesa estará ligeramente elevada, y el paciente descansará sus piernas sobre esta sección. Luego se conecta un arnés a la parte inferior del cuerpo, generalmente alrededor de los tobillos, las piernas o incluso las caderas, y ese arnés se une a una máquina que tirará suavemente de la parte inferior del cuerpo. La parte superior del cuerpo se asegurará en su lugar para permitir que la columna se estire sin arrastrar el cuerpo hacia la parte elevada de la mesa.