¿Qué es un depurativo?
Un depurativo es una hierba u otra sustancia orgánica que se cree que es útil para la purificación o desintoxicación corporal. La purificación y la desintoxicación son objetivos comunes de muchas dietas y estilos de vida diferentes que tienen como objetivo eliminar las toxinas y otros agentes no saludables del cuerpo. En algunos casos, se puede usar un depurativo como parte de un programa de desintoxicación para limpiar el cuerpo de una droga como el alcohol, mientras que en otros casos simplemente se puede usar para eliminar toxinas que se cree que están presentes en el medio ambiente o en el propio dieta. No es raro que los depurativos naturales se utilicen en prácticas de medicina alternativa, aunque la eficacia del uso de tales sustancias para eliminar lo que a menudo son toxinas mal definidas o indefinidas no se ha demostrado científicamente.
Los practicantes de medicina alternativa pueden recomendar el uso de depurativos para una variedad de dietas y estilos de vida o como una forma de combatir muchas dolencias diferentes. Muchas personas creen que, como resultado de la dieta, el medio ambiente, el uso de drogas, enfermedades u otras causas, las toxinas tienden a acumularse en el cuerpo. Los depurativos y otros tratamientos y cambios en el estilo de vida pueden usarse para eliminar estas toxinas del cuerpo, lo que lleva a una mejora general en la salud.
El metabolismo humano en sí mismo produce una variedad de diferentes agentes químicos que pueden causar daño celular y otros problemas si no se manejan. Si bien el cuerpo tiene muchos mecanismos de defensa utilizados para prevenir o reparar el daño causado por tales productos químicos, estas defensas no siempre pueden mitigar completamente el daño. Las sustancias depurativas de diversas formas, particularmente bebidas con propiedades antioxidantes, se venden comúnmente para prevenir el daño causado por estos subproductos metabólicos. Si bien no se ha probado la eficacia de muchos de los productos que afirman tener propiedades depurativas o antioxidantes, se ha demostrado que las sustancias con propiedades antioxidantes, como el té, promueven la buena salud.
En algunos casos, la purificación y la desintoxicación no están destinadas a eliminar ninguna sustancia específica del cuerpo, sino a promover un equilibrio corporal general. Esto es particularmente común cuando uno está superando una adicción, como el alcohol o las drogas, y quiere tratar de evitar algunos de los síntomas de abstinencia. Muchos tipos de depurativos, probados y no probados, se comercializan para este propósito, aunque también hay medicamentos clínicamente probados que han demostrado combatir algunos síntomas de abstinencia.
Un depurativo puede venir en muchas formas diferentes. Algunos se preparan como infusiones de hierbas para ser consumidas, como el té. Otros vienen en forma de jugos de frutas fortificados con diversas sustancias que se supone que tienen efectos purificadores. Algunos, llamados probióticos, usan cultivos bacterianos vivos con supuestos efectos purificadores y desintoxicantes. Todos estos se venden comúnmente en línea y en una amplia variedad de tiendas de alimentos orgánicos o saludables, pero pueden ser difíciles de encontrar en otros lugares.