¿Cómo elijo las mejores píldoras de dieta naturales?
Las píldoras de dieta son suplementos de pérdida de peso diseñados para mejorar la quema de grasas y el metabolismo por una variedad de medios directos e indirectos. Las píldoras de dieta naturales son suplementos que generalmente no contienen ingredientes producidos artificialmente y en su lugar contienen solo elementos que uno podría encontrar en la naturaleza, como Acai Berry y Thistle. Al elegir las mejores píldoras de dieta naturales, generalmente uno quiere encontrar productos que mejoren la quema de grasa al tiempo que disminuye el apetito. Algunas píldoras también pueden abordar defectos hormonales o metabólicos que pueden impulsar el aumento de peso o prevenir la pérdida de peso.
Las píldoras de dieta naturales contienen sustancias naturales en lugar de productos químicos sintéticos para ayudar a las personas que hacen dieta a perder peso. Algunos cree que la naranja amarga, por ejemplo, aumenta la quema de calorías. El cromo también puede funcionar como un suplemento de quema de calorías y que mejora los músculos, ya que puede aumentar el metabolismo de las grasas y los carbohidratos en el cuerpo. El extracto de té verde se ha promocionado durante mucho tiempo para ayudar con la caloría de BurniNg y supresión del apetito, ya que también puede acelerar el metabolismo. El té verde también puede ayudar a reducir el colesterol y proteger contra algunos tipos de cáncer.
Muchas píldoras de dieta naturales pretenden trabajar regulando el apetito y estimulando los sentimientos de saciedad. Ayudan a evitar que la persona que dita consuma exceso de calorías. Otras píldoras afirman trabajar directamente en el metabolismo al acelerar la quema de grasa y mejorar la lipólisis. Este es el proceso bioquímico mediante el cual los triglicéridos se descomponen en ácidos grasos libres para quemarse por combustible. Algunos ingredientes que pueden lograr esto incluyen calcio, vitamina B6 y cafeína.
La hormona insulina también parece jugar un papel crucial en la lipogénesis, el proceso por el cual el exceso de calorías se une como grasa. Por lo tanto, las mejores píldoras de dieta naturales también deberían funcionar para regular los niveles de insulina, que contienen ingredientes como cromo y fibra. Otro regulador clave de FEn el metabolismo tisular es una enzima llamada lipoproteína lipasa, también conocida como LPL. Las píldoras de dieta exitosas también pueden funcionar regulando los niveles de LPL para inducir la pérdida de peso.
.Para una comprensión más profunda de cómo y por qué las píldoras de dieta pueden mejorar la pérdida de peso, uno debe considerar lo que podría estar impulsando el exceso de acumulación de grasa. Dos teorías compiten para explicar por qué podrían funcionar las píldoras de quema de grasa. La primera teoría sugiere que la obesidad proviene de un desequilibrio energético. Las personas engordan cuando comen demasiadas calorías y no queman el exceso de energía a través del ejercicio o el metabolismo. Una teoría alternativa insiste en que el aumento de peso proviene de un defecto hormonal generalmente impulsado por comer ciertos tipos de calorías que estimulan la producción de insulina, como las calorías que se encuentran en el azúcar y los carbohidratos refinados. Por lo tanto, comer en exceso y el comportamiento sedentario podría resultar de un problema hormonal fundamental.
También es importante tener en cuenta que los estudios científicos sobre las píldoras de dieta continúan. No STLa evidencia científica de Rong ha ofrecido evidencia concreta de que trabajan. A medida que el debate continúa, las personas que hacen dieta pueden hacer mejor para investigar ingredientes y hablar con un médico de familia antes de elegir una píldora de dieta natural.