Hur väljer jag de bästa naturliga dietpillerna?

Dietpiller är viktminskningstillskott utformade för att förbättra fettförbränning och metabolism med olika direkta och indirekta medel. Naturliga dietpiller är tillskott som vanligtvis inte innehåller konstgjorda ingredienser och istället innehåller bara element som man kan hitta i naturen, till exempel Acai Berry och Thistle. När man väljer de bästa naturliga dietpillerna vill man vanligtvis hitta produkter som förbättrar fettförbränningen samtidigt som aptiten minskar. Vissa piller kan också ta itu med hormonella eller metaboliska defekter som kan driva viktökning eller förhindra viktminskning.

Naturliga dietpiller innehåller naturliga ämnen snarare än syntetiska kemikalier för att hjälpa dieters att gå ner i vikt. Bitter orange, till exempel, tros av vissa att öka kaloriförbränningen. Krom kan också fungera som ett kaloriförbränning och muskelförstärkande tillskott, eftersom det kan öka metabolismen av fett och kolhydrater i kroppen. Grönt te -extrakt har länge utropats för att hjälpa till med kalori Burning och aptitundertryckning, eftersom det också kan påskynda ämnesomsättningen. Grönt te kan också hjälpa till att sänka kolesterolet och skydda mot vissa typer av cancer.

Många naturliga dietpiller som anses arbeta genom att reglera aptit och stimulera mättnadskänslor. De hjälper till att förhindra att dietern konsumerar överskottskalorier. Andra piller påstår sig arbeta direkt på metabolism genom att påskynda fettförbränning och förbättra lipolys. Detta är den biokemiska processen genom vilken triglycerider bryts ned i fria fettsyror som ska brännas för bränsle. Vissa ingredienser som kan uppnå detta inkluderar kalcium, vitamin B6 och koffein.

Hormonet insulin verkar också spela en avgörande roll i lipogenes, processen genom vilken överskottskalorier blir bundna som fett. Därför bör de bästa naturliga dietpillerna också fungera för att reglera insulinnivåer, som innehåller sådana ingredienser som krom och fiber. En annan nyckelregulator för fVid vävnadsmetabolism finns ett enzym som kallas lipoproteinlipas, även känt som LPL. Framgångsrika dietpiller kan också kunna arbeta genom att reglera LPL -nivåer för att inducera viktminskning.

För en djupare förståelse för hur och varför dietpiller kan förbättra viktminskningen, måste man överväga vad som kan driva överskott av fettansamling. Två teorier tävlar för att förklara varför fettförbränningspiller kan fungera. Den första teorin antyder att fetma härrör från en energibalans. Människor blir feta när de äter för många kalorier och inte bränner av överskottsenergin genom träning eller metabolism. En alternativ teori insisterar på att viktökning härrör från en hormonell defekt som generellt drivs av att äta vissa typer av kalorier som stimulerar produktionen av insulin, såsom kalorier som finns i socker och raffinerade kolhydrater. Således kan överätande och stillasittande beteende vara resultatet av ett grundläggande hormonellt problem.

Det är också viktigt att notera att vetenskapliga studier på dietpiller fortsätter. Ingen stRong -vetenskapliga bevis har erbjudit konkreta bevis på att de arbetar. När debatten fortsätter kan dieters göra bäst för att undersöka ingredienser och prata med en familjeläkare innan de väljer en naturlig dietpiller.