Hvordan vælger jeg de bedste naturlige diætpiller?
Diætpiller er vægttabstilskud designet til at forbedre fedtforbrænding og metabolisme på forskellige direkte og indirekte midler. Naturlige diætpiller er kosttilskud, der typisk ikke indeholder kunstigt producerede ingredienser og i stedet kun indeholder elementer, som man kunne finde i naturen, såsom Acai Berry og Thistle. Når man vælger de bedste naturlige diætpiller, ønsker man typisk at finde produkter, der forbedrer fedtforbrænding, mens den mindsker appetitten. Nogle piller kan også adressere hormonelle eller metaboliske defekter, der kan køre vægtøgning eller forhindre vægttab.
Naturlige diætpiller indeholder naturlige stoffer snarere end syntetiske kemikalier for at hjælpe diætere med at tabe sig. Bitter orange antages for eksempel af nogle at øge kaloriforbrænding. Krom kan også fungere som et kaloriforbrændings- og muskelforbedrende supplement, da det kan øge metabolismen af fedt og kulhydrater i kroppen. Ekstrakt med grøn te er længe blevet udråbt for at hjælpe med Calorie BurniNG og appetitundertrykkelse, da det også kan fremskynde metabolismen. Grøn te kan også hjælpe med at sænke kolesterol og beskytte mod nogle former for kræft.
Mange naturlige diætpiller hævder at arbejde ved at regulere appetitten og stimulere mætningens følelser. De hjælper med at forhindre, at diæteren konsumerer overskydende kalorier. Andre piller hævder at arbejde direkte på stofskifte ved at fremskynde fedtforbrænding og forbedring af lipolyse. Dette er den biokemiske proces, hvorpå triglycerider bryder ned i frie fedtsyrer, der skal brændes for brændstof. Nogle ingredienser, der kan opnå dette, inkluderer calcium, vitamin B6 og koffein.
Hormoninsulinet ser også ud til at spille en afgørende rolle i lipogenese, den proces, hvorpå overskydende kalorier bliver bundet som fedt. Derfor bør de bedste naturlige diætpiller også arbejde for at regulere insulinniveauer, der indeholder sådanne ingredienser som chrom og fiber. En anden vigtig regulator for FVed vævsmetabolisme er et enzym kaldet lipoprotein lipase, også kendt som LPL. Succesrige diætpiller kan muligvis også arbejde ved at regulere LPL -niveauer for at inducere vægttab.
For en dybere forståelse af, hvordan og hvorfor diætpiller kan forbedre vægttab, skal man overveje, hvad der kunne drive overskydende fedtakkumulering. To teorier konkurrerer om at forklare, hvorfor fedtforbrændende piller muligvis fungerer. Den første teori antyder, at fedme stammer fra en energibalance. Folk bliver fedt, når de spiser for mange kalorier og ikke brænder den overskydende energi gennem træning eller stofskifte. En alternativ teori insisterer på, at vægtøgning stammer fra en hormonel defekt, der generelt er drevet af at spise visse typer kalorier, der stimulerer produktionen af insulin, såsom de kalorier, der findes i sukker og raffinerede kulhydrater. Overspisning og stillesiddende adfærd kan således skyldes et grundlæggende hormonelt problem.
Det er også vigtigt at bemærke, at videnskabelige undersøgelser af diætpiller fortsætter. Ingen stRong videnskabelige beviser har tilbudt konkrete beviser for, at de arbejder. Efterhånden som debatten fortsætter, kan diæterne gøre det bedst for at undersøge ingredienser og tale med en familielæge, før de vælger en naturlig diætpille.