Hvad er en giftig rensning?
En giftig rensning, også kendt som en tarm eller tarmrensning, involverer indtagelse af visse ingredienser til at stimulere eliminering af giftigt affald fra mave -tarmkanalen. Det antages, at det at gøre det hjælper med at afgifte forurenende stoffer, som har gjort sig ind i kroppen ved forbrug af usunde fødevarer eller ved miljøkontakt. En giftig rensning sigter også mod at styrke immunsystemet og hjælpe med vægttab. Mange giftige rensningsopskrifter er hjemmelavede, mens færdige løsninger kan købes fra helsekostbutikker eller online-detailhandlere.
Mens flere giftige rensningsmetoder involverer at drikke en blanding af naturlige ingredienser eller klæber til en speciel diæt, forsøger nogle mennesker at slippe af med toksiner ved at bruge enemaer og koloniske behandlinger. Ofte udføres disse ved hjælp af en terapeut, der er uddannet til at udføre disse procedurer. Uanset hvilken metode der foretrækkes, er det at slippe af med giftigt affald i kroppen det primære mål.
Hjem -toksiC -rensemetoder involverer brugen af nøgleingredienser og specielle diæter, der sigter mod at hjælpe kroppen med detox og rengøring. En af de mest anvendte giftige renseropskrifter er Lemonade Diet, også kendt som Master Cleanse. Med dette særlige giftige rensningsregime forbruges en blanding af citronsaft, destilleret vand, cayennepeber og ahornsirup i en periode på 10 dage, mens de afholder sig fra alle andre fødevarer. Ved at bruge denne toksiske rensemetode rapporterer mange i vægt og føler sig bedre, mens de kaster toksiner.
En anden giftig rensning, kendt som detox -diæt, antages at være nyttigt til at eliminere toksiner. Med denne diæt forbruger individer kun de ingredienser, der er tilladt af kosten, som inkluderer hørfrø, æblejuice, citronsaft, vegetabilsk bouillon og andre nøgleingredienser. En hel menuplan til morgenmad, frokost, middag og snacks overholdes i et antal dage. Som med masTer Cleanse, mange, der har prøvet denne diætrapport, føler sig bedre efter den er forbi.
Toksisk rensning er mærket som en alternativ sundhedsterapi og understøttes ikke af de fleste mainstream -læger. De fleste læger mener faktisk toksisk rensning at være helt unødvendig, idet han nævner, at kroppen naturligt eliminerer toksiner gennem den normale tarmproces. Disse eksperter anbefaler endvidere, at individer, der er tilbøjelige til hæmorroider eller har andre tilstande, der påvirker tarmene eller tarmen, såsom ulcerøs colitis eller diverticulitis, ikke bør forsøge en giftig rensning.