독성 정화 란 무엇입니까?

장이나 장의 클렌징으로도 알려진 독성 클렌징은 위장관에서 독성 폐기물의 제거를 자극하기 위해 특정 성분을 섭취하는 것을 포함합니다. 그렇게하는 것은 건강에 해로운 음식의 소비 나 환경 접촉으로 신체에 들어간 오염 물질의 신체를 해독하는 데 도움이된다고 믿어집니다. 독성 정화는 또한 면역 체계를 강화하고 체중 감량을 돕는 것을 목표로합니다. 많은 독성 정화 레시피는 수제이며, 기성품 솔루션은 건강 식품 상점이나 온라인 소매 업체에서 구입할 수 있습니다.

몇 가지 독성 세정 방법에는 천연 성분의 혼합물을 마시거나 특별한식이 요법을 준수하는 것이 포함되지만 일부 사람들은 관장과 콜로닉 트리트먼트를 사용하여 독소를 제거하려고 시도합니다. 종종 이들은 이러한 절차를 수행하도록 훈련 된 치료사의 도움으로 이루어집니다. 어떤 방법이 선호되는지, 신체의 독성 폐기물을 제거하는 것이 주요 목표입니다.

가정용 독소C Cleanse 방법에는 신체 해독 및 청소를 돕기위한 주요 성분 및 특수 다이어트를 사용하는 것이 포함됩니다. 가장 널리 사용되는 독성 정화 레시피 중 하나는 레모네이드 다이어트 (The Master Cleanse)라고도합니다. 이 특별한 독성 세정 요법을 사용하면 레몬 주스, 증류수, 카이엔 고추 및 메이플 시럽의 혼합물이 다른 모든 음식을 삼가면서 10 일 동안 소비됩니다. 이 가정용 독성 정화 방법을 사용하면 많은 사람들이 독소를 흘리면서 체중 감량과 기분이 좋아집니다.

해독 다이어트로 알려진 또 다른 독성 정화는 독소를 제거하는 데 도움이된다고 생각됩니다. 이 다이어트를 통해 개인은 아마씨, 사과 주스, 레몬 주스, 야채 국물 및 기타 주요 성분을 포함하여식이가 허용하는 성분 만 소비합니다. 아침, 점심, 저녁 및 간식을위한 전체 메뉴 계획은 며칠 동안 준수됩니다. MAS와 마찬가지로Ter Cleanse,이 다이어트 보고서를 시도한 많은 사람들이 끝난 후 기분이 나아졌습니다.

독성 세정은 대체 건강 요법으로 표시되어 있으며 대부분의 주류 의사는 지원하지 않습니다. 실제로 대부분의 의사들은 독성 세정이 전적으로 불필요하다고 생각하며, 신체는 정상적인 장 과정을 통해 자연적으로 독소를 제거한다고 언급합니다. 이 전문가들은 또한 치질에 걸리기 쉬운 개인이거나 장이나 내장에 영향을 미치는 다른 상태 (예 : 궤양 성 대장염 또는 게실염)가 독성 청소를 시도해서는 안된다고 조언합니다.