Hva er en giftig rens?
En giftig rens, også kjent som tarm eller tarmrensing, innebærer inntak av visse ingredienser for å stimulere eliminering av giftig avfall fra mage -tarmkanalen. Det antas at det å gjøre det med å avgifte kroppen av miljøgifter, som har kommet seg inn i kroppen ved forbruk av usunn mat eller ved miljøkontakt. En giftig rensing har også som mål å styrke immunforsvaret og hjelpe til med vekttap. Mange giftige rengjøringsoppskrifter er hjemmelaget, mens ferdige løsninger er tilgjengelige for kjøp fra helsekostbutikker eller nettbutikker.
Mens flere giftige rensemetoder innebærer å drikke en blanding av naturlige ingredienser eller overholde et spesielt kosthold, prøver noen mennesker å bli kvitt giftstoffer ved å bruke enemas og koloniske behandlinger. Ofte gjøres disse ved hjelp av en terapeut som er opplært til å utføre disse prosedyrene. Uansett hvilken metode som er foretrukket, er det å bli kvitt giftig avfall i kroppen.
HjemmetoksiC Rensemetoder involverer bruk av viktige ingredienser og spesielle dietter som tar sikte på å hjelpe kroppens detox og rense. En av de mest brukte toksiske rensoppskriftene er Lemonade Diet, også kjent som Master Cleanse. Med dette spesielle giftige rensingsregimet, forbrukes en blanding av sitronsaft, destillert vann, cayennepepper og lønnesirup i en periode på 10 dager mens du avstår fra all annen mat. Når du bruker denne toksiske rensemetoden, rapporterer mange å gå ned i vekt og føle seg bedre mens de kaster giftstoffer.
En annen giftig rens, kjent som detox -dietten, antas å være nyttig for å eliminere giftstoffer. Med dette kostholdet forbruker individer bare ingrediensene som er tillatt av kostholdet, som inkluderer linfrø, eplejuice, sitronsaft, grønnsaksbuljong og andre viktige ingredienser. En hel menyplan for frokost, lunsj, middag og snacks blir fulgt i flere dager. Som med MASter Cleanse, mange som har prøvd denne kostholdsrapporten føles bedre etter at den er over.
Toksisk rensing er merket som en alternativ helseterapi og støttes ikke av de fleste mainstream -leger. De fleste leger tror faktisk giftig rensing er helt unødvendig, og siterer at kroppen naturlig eliminerer giftstoffer gjennom den normale tarmprosessen. Disse ekspertene anbefaler videre at individer som er utsatt for hemoroider eller som har andre forhold som påvirker tarmen eller tarmen, for eksempel ulcerøs kolitt eller divertikulitt, ikke bør prøve en giftig rens.