Vad är en toxisk rengöring?
a toxisk rengöring, även känd som en tarm eller tarmrengöring, innebär att vissa ingredienser intar för att stimulera eliminering av toxiskt avfall från mag -tarmkanalen. Det tros att det hjälper till att avgifta kroppen av föroreningar, som har tagit sig in i kroppen genom konsumtion av ohälsosamma livsmedel eller genom miljökontakt. En toxisk rengöring syftar också till att stärka immunsystemet och hjälpa till i viktminskning. Många giftiga rengöringsrecept är hemlagade, medan färdiga lösningar är tillgängliga att köpa från hälsokostbutiker eller online-återförsäljare.
Medan flera giftiga rengöringsmetoder involverar att dricka en blandning av naturliga ingredienser eller följa en speciell diet, försöker vissa att bli av med toxiner genom att använda enemor och kolonavtal. Ofta görs dessa med hjälp av en terapeut utbildad för att utföra dessa procedurer. Oavsett vilken metod som föredras, att bli av med giftigt avfall i kroppen är det primära målet.
Home Toxic Rengöringsmetoder involverar användning av viktiga ingredienser och speciella dieter som syftar till att hjälpa kroppen detox och rensa. Ett av de mest använda giftiga rengöringsrecepten är limonaddieten, även känd som Master Cleanse. Med denna speciella toxiska rengöringsregim konsumeras en blandning av citronsaft, destillerat vatten, cayennepeppar och lönnsirap under en period av 10 dagar medan de avstår från alla andra livsmedel. När man använder denna hemtoxiska rengöringsmetod rapporterar många att gå ner i vikt och må bättre när de tappar toxiner.
En annan toxisk rengöring, känd som detoxdiet, tros vara till hjälp för att eliminera toxiner. Med denna diet konsumerar individer endast de ingredienser som tillåts av kosten, som inkluderar linfrö, äppeljuice, citronsaft, grönsaksbuljong och andra viktiga ingredienser. En hel menyplan för frukost, lunch, middag och snacks följs under ett antal dagar. Som med masTer Cleanse, många som har provat denna dietrapport som känns bättre efter att den är över.
Toxic Cleansing är märkt som en alternativ hälsoterapi och stöds inte av de flesta mainstream -läkare. De flesta läkare tror faktiskt att giftig rening är helt onödig, med hänvisning till att kroppen naturligtvis eliminerar toxiner genom den normala tarmprocessen. Dessa experter rekommenderar vidare att individer som är benägna att hemorrojder eller som har andra tillstånd som påverkar tarmarna eller tarmen, såsom ulcerös kolit eller divertikulit, inte bör försöka en toxisk rengöring.