꿀벌 꽃가루에 칼로리가 많이 있습니까?

꿀벌 꽃가루 한 티스푼에는 약 16 칼로리가 있습니다. 꿀벌 꽃가루의 칼로리를 살펴보면 꿀벌 꽃가루는 일반적으로 주요 식품 공급원이 아니라 건강 식품 보충제로만 사용된다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 보충제가 진행됨에 따라 16 칼로리는 드문 일이 아닙니다. 많은 생선 기름 보충제는 비교로 알약 당 10 ~ 15 칼로리와 하루에 1 ~ 3 개의 알약을 복용합니다. 하루에 한 티스푼을 복용하면 꿀벌 꽃가루의 칼로리가 체중 조절에 문제가되지 않아야합니다.

꿀벌 꽃가루는 단백질과 수많은 비타민 및 미네랄을 포함하는 우수한 영양 함량으로 인해 슈퍼 식품으로 간주되었습니다. 많은 사람들이 꿀벌 꽃가루를 보충하고 있는데, 이는 수명 증가에서 장의 어려움에 이르기까지 모든 일을 할 수 있습니다. 이로 인해 일부 사람들은 매일 권장 복용량보다 더 많은 것을 복용하게됩니다. 꿀벌 꽃가루의 칼로리는 한 번의 복용량으로 실질적이지 않지만, 칼로리는 곱하기전자 복용량은 빠르게 추가 할 수 있습니다.

꿀벌 꽃가루의 칼로리는 복용량을 잘못 측정하면 예상보다 더 많을 수 있습니다. 캡슐 형태로 복용하면 사용자를 위해 측정이 수행됩니다. 많은 사용자들이 실제로 꿀벌 꽃가루의 맛을 피하기 위해 캡슐 형태를 사용하는 것을 선호합니다. 꿀벌 꽃가루가 다른 형태로 복용되면 사용자는 때때로 보충제를 측정 할 책임이 있습니다. 티스푼 대신 스푼을 사용하거나 안구 추정치를 사용하는 경우 복용량은 표준 1 티스푼보다 더 많은 칼로리를 포함 할 수 있습니다.

칼로리 함량 외에 다른 영양 정보는 일부 사용자에게도 중요 할 수 있습니다. 권장되는 1 티스푼 용량은 걱정할만큼 중요하지는 않지만, 많은 용량의 벌 꽃가루에는 엄격한 탄수화물 감소식이를 따른 사람에게는 너무 많은 탄수화물이 포함될 수 있습니다. 예를 들어, s저탄수화물식이의 매우 엄격한 유도 단계에 따른 오메온은 꿀벌 꽃가루 3 티스푼에 6 그램 이상의 탄수화물을 감당할 수 없을 수 있습니다. 특히 엄격한 시작 단계를 고려하면 하루에 20 ~ 30 그램의 탄수화물 만 허용 할 수 있습니다. 알레르기 반응이있는 개인은 또한 꿀벌 꽃가루의 다양한 구성 요소에주의를 기울여야하며, 문제의 징후를 모니터링하고 권장 복용량을 초과하지 않도록주의해야합니다.