Hvordan vælger jeg den bedste yohimbe for kvinder?

En af de mest efterspurgte urtetilskud til kvinders sundhed er Yohimbe, en afrikansk træbark, der bruges til sine mange sundhedsmæssige fordele. Denne urt antages at være gavnlig for nervesystemet og bruges også som en libido -enhancer i begge køn. Det bruges også til at hjælpe med at øge bodybuilding -kapaciteterne, når de bruges i intense træningsperioder. Når man vælger kosttilskud, der indeholder Yohimbe til kvinder, er det vigtigt at kigge efter produkter, der indeholder rene ingredienser med lidt til ingen kunstige fyldstoffer, da urten menes at være mindre effektiv, når de tages i kombination med andre ingredienser. Yohimbe for kvinder fås i pilleform og kan også tages som te. Dette urt har vist sig at øge blodgennemstrømningen til kønsorganerne og arbejde som en helt naturlig afrodisiakum. Yohimbe stimuler ogsåLates nervesystemet, hvilket resulterer i øget energiniveau og arbejde som et naturligt antidepressivt middel. Andre anvendelser til Yohimbe inkluderer at bruge det som et vægttabshjælp og som en effektiv og naturlig måde at øge muskelmassen på.

I de fleste tilfælde menes Yohimbe for kvinder at være et sikkert supplement til raske individer, skønt der har været nogle negative bivirkninger forbundet med dens anvendelse. Nogle brugere har rapporteret hovedpine og en stigning i angst og stress på grund af nervesystemets stimulerende egenskaber ved urt. Mere alvorlige reaktioner, der er rapporteret, inkluderer forhøjede hjertefrekvenser, en stigning i blodtrykket og uregelmæssige hjerteslag. Kvinder, der er gravide eller sygepleje, bør undgå at bruge Yohimbe, såvel som dem, der har en forudgående eksisterende tilstand af højt blodtryk. Eksperterne anbefaler at afbryde brugen, hvis nogen af ​​disse symptomer manifesterer sig, og øjeblikkelig medicinsk attentipå bør søges i tilfælde af ekstreme bivirkninger.

Den korrekte dosering er vigtig, når du tager yohimbe, da dens stimulerende virkninger kan skabe angst, ligesom koffein, hvis ikke omhyggeligt administreres. De fleste sundhedspersonale foreslår ikke mere end 40 milligram pr. Dag, skønt urt i te -form er mindre potent og kan blive drik så ofte, som brugeren kan lide. I de fleste forberedte kosttilskud vil etiketten rapportere mængden af ​​aktive Yohimbe -ingredienser. Den fælles aktive mængde Yohimbe i forberedte kosttilskud er oftest mellem 10 og 30 milligram.