¿Qué son los suplementos de aceite de salmón?
Los suplementos de aceite de salmón son cápsulas nutricionales que contienen aceite de salmón. Hay una serie de problemas de salud que supuestamente ayudan con el uso de estos suplementos, incluida la regulación de los niveles de colesterol en el torrente sanguíneo. Una vez difícil de encontrar en muchos puntos de venta minoristas, ahora es posible comprar suplementos dietéticos de salmón en supermercados, farmacias, tiendas de alimentos saludables e incluso tiendas minoristas con descuento.
La presencia de ácidos grasos omega-3 en los suplementos de aceite de salmón está altamente concentrada y se dice que tiene un profundo efecto en la reducción del colesterol malo en el sistema. Cuando se utiliza junto con una dieta sensata y un régimen de ejercicio regular, los proponentes del uso de aceite de salmón afirman que los suplementos pueden ser tan efectivos como los medicamentos recetados para los problemas de colesterol. Además de tener un impacto positivo en los niveles de colesterol malos, también se dice que los suplementos ayudan a aumentar los niveles de colesterol buenos y también promueven la salud.niveles de triglicéridos ER.
A lo largo de los años, otras afirmaciones de los beneficios para la salud de los suplementos de aceite de salmón han llamado la atención. Algunos han afirmado que tomar los suplementos cada día puede ayudar a proteger la vista, así como a reducir la posibilidad de un ataque cardíaco. Hay quienes reclaman suplementos con aceite de salmón también pueden ayudar a reducir la frecuencia y la gravedad de los ataques de asma. Si bien hay alguna evidencia de algunos beneficios para consumir salmón y, por lo tanto, una cierta cantidad del aceite, algunas de las afirmaciones de las propiedades curativas del producto aún no se han probado en un entorno controlado. Esto incluye afirmaciones de que el producto puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación que acompaña a la artritis y otros trastornos que hacen que el movimiento sea difícil e incómodo, o puede ayudar a reducir la incidencia de cáncer de seno en las mujeres.
En la actualidad, no hay consenso sobre cómo BenLos suplementos de aceite de salmón eficaz están en el tratamiento de varios tipos de enfermedades, o incluso si el aceite de salmón es inherentemente superior a otros productos de aceite de pescado. La investigación sobre los posibles beneficios para la salud del petróleo está en curso. Mientras tanto, varias personas apoyan el uso de estos suplementos, en función de sus propias experiencias con el uso regular del aceite.
Antes de comenzar cualquier régimen que implique el uso de suplementos de aceite de salmón, es importante hablar con su médico. Esto es particularmente cierto si ya está tomando algún tipo de medicamentos recetados para problemas de salud, como colesterol alto o triglicéridos altos. Si bien el potencial de la suplementación con aceite de salmón para tener una interacción negativa con los medicamentos recetados es algo bajo, tomarse el tiempo para discutir sus opciones con su médico minimizará cualquier posibilidad de causar problemas de salud adicionales.