Que sont les suppléments d'huile de saumon?
Les suppléments d'huile de saumon sont des capsules nutritionnelles qui contiennent de l'huile de saumon. Il existe un certain nombre de problèmes de santé qui sont prétendument aidés à l'utilisation de ces suppléments, y compris la régulation des taux de cholestérol dans la circulation sanguine. Une fois difficile à trouver dans de nombreux points de vente au détail, il est désormais possible d'acheter des compléments alimentaires à l'huile de saumon dans les supermarchés, les pharmacies, les magasins d'aliments naturels et même les magasins de détail à prix réduit.
La présence d'acides gras oméga-3 dans les suppléments d'huile de saumon est très concentrée et aurait un effet profond sur la réduction du mauvais cholestérol dans le système. Lorsqu'ils sont utilisés en conjonction avec une alimentation raisonnable et un régime d'exercice régulier, les partisans de l'utilisation de l'huile de saumon affirment que les suppléments peuvent être aussi efficaces que les médicaments sur ordonnance pour les problèmes de cholestérol. En plus d'avoir un impact positif sur le mauvais taux de cholestérol, les suppléments aideraient également à augmenter le bon taux de cholestérol et à favoriser la santéER Niveaux de triglycérides.
Au fil des ans, d'autres allégations des avantages pour la santé des suppléments d'huile de saumon ont attiré l'attention. Certains ont affirmé que la prise des suppléments chaque jour peut aider à protéger la vue, ainsi qu'à réduire la possibilité d'une crise cardiaque. Il y a ceux qui prétendent que la supplémentation en huile de saumon peut également aider à réduire la fréquence et la gravité des crises d'asthme. Bien qu'il existe des preuves de quelques avantages à consommer du saumon et donc une certaine quantité de pétrole, certaines des allégations pour les propriétés de guérison du produit n'ont pas encore été testées dans un environnement contrôlé. Cela comprend les affirmations selon lesquelles le produit peut aider à réduire la douleur et l'inflammation qui accompagne l'arthrite et d'autres troubles qui rendent le mouvement difficile et inconfortable, ou peuvent aider à réduire l'incidence du cancer du sein chez les femmes.
À l'heure actuelle, il n'y a pas de consensus sur la façon dont BenLes suppléments d'huile de saumon efficaces sont dans le traitement de divers types de maladies, ou même si l'huile de saumon est intrinsèquement supérieure aux autres produits d'huile de poisson. Des recherches sur les avantages potentiels pour la santé du pétrole sont en cours. Dans l'intervalle, un certain nombre de personnes soutiennent l'utilisation de ces suppléments, en fonction de leurs propres expériences avec l'utilisation régulière de l'huile.
Avant de commencer tout régime qui implique l'utilisation de suppléments d'huile de saumon, il est important de parler avec votre médecin. Cela est particulièrement vrai si vous prenez déjà un certain type de médicaments sur ordonnance pour des problèmes de santé tels que le cholestérol élevé ou les triglycérides élevés. Bien que le potentiel de la supplémentation en huile de saumon d'avoir une interaction négative avec les médicaments sur ordonnance soit quelque peu faible, prendre le temps de discuter de vos options avec votre médecin minimisera toute chance de provoquer des problèmes de santé supplémentaires.