O que são suplementos de óleo de salmão?
Suplementos de óleo de salmão são cápsulas nutricionais que contêm óleo de salmão. Existem vários problemas de saúde que são supostamente ajudados no uso desses suplementos, incluindo a regulamentação dos níveis de colesterol na corrente sanguínea. Uma vez difícil encontrar em muitos pontos de venda, agora é possível comprar suplementos alimentares de petróleo de salmão em supermercados, farmácias, lojas de alimentos naturais e até lojas de varejo com desconto.
A presença de ácidos graxos ômega-3 nos suplementos de óleo de salmão é altamente concentrado e diz-se que tem um efeito profundo na redução do colesterol ruim no sistema. Quando utilizados em conjunto com uma dieta sensata e um regime de exercícios regulares, os proponentes do uso do óleo de salmão afirmam que os suplementos podem ser tão eficazes quanto a medicação prescrita para problemas de colesterol. Além de ter um impacto positivo nos maus níveis de colesterol, diz -se também que os suplementos ajudam a aumentar os bons níveis de colesterol e também promover o Healthiníveis de ER de triglicerídeos.
Ao longo dos anos, outras reivindicações dos benefícios à saúde dos suplementos de óleo de salmão ganharam atenção. Alguns afirmaram que tomar os suplementos todos os dias pode ajudar a proteger a visão, além de reduzir a possibilidade de um ataque cardíaco. Há aqueles que reivindicam suplementação com óleo de salmão também podem ajudar a reduzir a frequência e a gravidade dos ataques de asma. Embora exista alguma evidência de alguns benefícios em consumir salmão e, portanto, uma certa quantidade do petróleo, algumas das reivindicações para as propriedades de cura do produto ainda não foram testadas em um ambiente controlado. Isso inclui alegações de que o produto pode ajudar a reduzir a dor e a inflamação que acompanham a artrite e outros distúrbios que tornam o movimento difícil e desconfortável ou pode ajudar a reduzir a incidência de câncer de mama em mulheres.
Atualmente, não há consenso sobre como BenOs suplementos de óleo de salmão eficial estão no tratamento de vários tipos de doenças, ou mesmo se o óleo de salmão for inerentemente superior a outros produtos peixes -peixes. A pesquisa sobre os potenciais benefícios à saúde do petróleo está em andamento. Nesse ínterim, várias pessoas apóiam o uso desses suplementos, com base em suas próprias experiências com o uso regular do petróleo.
Antes de iniciar qualquer regime que envolva o uso de suplementos de óleo de salmão, é importante falar com seu médico. Isso é particularmente verdadeiro se você já estiver tomando algum tipo de medicamento prescrito para problemas de saúde, como colesterol alto ou triglicerídeos altos. Embora o potencial da suplementação de óleo de salmão de ter uma interação negativa com os medicamentos prescritos seja um pouco baixa, reservar um tempo para discutir suas opções com seu médico minimizará qualquer chances de causar problemas adicionais de saúde.