Hvad er laksolie -kosttilskud?
Lakseolietilskud er ernæringsmæssige kapsler, der indeholder laksolie. Der er en række sundhedsmæssige problemer, der påstås hjulpet med brugen af disse kosttilskud, herunder regulering af kolesterolniveauer i blodbanen. Når det er svært at finde i mange detailforretninger, er det nu muligt at købe kosttilskud i lakseolie i supermarkeder, apoteker, helsekostbutikker og endda rabat butikker.
Tilstedeværelsen af omega-3-fedtsyrer i lakseolie-kosttilskud er meget koncentreret og siges at have en dybtgående virkning på at sænke dårligt kolesterol i systemet. Når de anvendes i forbindelse med en fornuftig diæt og et regelmæssigt træningsregime, hævder fortalere for brugen af lakseolie, at kosttilskuddene kan være lige så effektive som receptpligtig medicin til kolesterolproblemer. Sammen med at have en positiv indflydelse på dårlige kolesterolniveauer siges det også, at kosttilskuddene hjælper med at øge gode kolesterolniveauer og fremmer også HealthiER -niveauer af triglycerider.
I årenes løb har andre påstande om de sundhedsmæssige fordele ved lakseolietilskud fået opmærksomhed. Nogle har hævdet, at det at tage kosttilskuddene hver dag kan hjælpe med at beskytte synet såvel som at reducere muligheden for et hjerteanfald. Der er dem, der hævder supplementering med lakseolie, kan også hjælpe med at reducere hyppigheden og sværhedsgraden af astmaanfald. Mens der er noget bevis for nogle få fordele ved at indtage laks og dermed en bestemt mængde olie, er nogle af påstandene om produktets helbredende egenskaber endnu ikke testet i et kontrolleret miljø. Dette inkluderer påstande om, at produktet kan hjælpe med at reducere smerter og betændelse, der ledsager arthritis og andre lidelser, der gør bevægelse vanskelig og ubehagelig, eller kan hjælpe med at reducere forekomsten af brystkræft hos kvinder.
På nuværende tidspunkt er der ingen enighed om, hvordan BenEficial laksolie -kosttilskud er i behandling af forskellige typer sygdomme, eller endda hvis lakseolie i sig selv er overlegen i forhold til andre fiskeolieprodukter. Forskning i de potentielle sundhedsmæssige fordele ved olien pågår. I mellemtiden støtter et antal mennesker brugen af disse kosttilskud, baseret på deres egne oplevelser med regelmæssig brug af olien.
Før du begynder ethvert regime, der involverer brugen af lakseolie -tilskud, er det vigtigt at tale med din læge. Dette gælder især, hvis du allerede tager en form for receptpligtig medicin til sundhedsspørgsmål, såsom højt kolesteroltal eller høje triglycerider. Mens potentialet ved lakseolie -tilskud til at have en negativ interaktion med receptpligtig medicin er noget lavt, vil det at tage sig tid til at diskutere dine muligheder med din læge minimere eventuelle chancer for at forårsage yderligere sundhedsmæssige problemer.