Hvad er en Pilates tilbagetog?
En Pilates Retreat er en type ferie, som Pilates -entusiaster tager for at slappe af. Det meste af tiden finder tilbagetoget sted i et tropisk eller bjergrigt sted eller ethvert sted med masser af smuk natur, hvor deltagerne kan nyde naturen og undslippe stresset i det daglige liv. Fokus for en Pilates -tilbagetog er, som navnet antyder, på praksis med Pilates og dens fitness- og afslapningsfordele, skønt flertallet af tilbagetrækninger også giver andre aktiviteter, der ligner dem på et feriested.
Mange virksomheder tilbyder pakkeaftaler om retræter, som kan omfatte prisen på rejser, mad og andre aktiviteter, mens de er på turen. Nogle tilbyder sightseeing omkring naturskønne steder i nærheden af hotellet eller resort. Det er ikke nødvendigt at planlægge en Pilates -tilbagetog gennem et firma som dette, fordi disse boliger kan være dyrere. En Pilates -tilbagetog kan planlægges privat blandt familie og venner med mere beskedne leveordninger og mEALS, men dette kan kræve at ansætte en Pilates -instruktør på destinationen eller træffe andre arrangementer.
Nogle tilbagetrækninger kombinerer yoga og andre meditative aktiviteter med Pilates for at skabe en mere åndelig atmosfære. Andre fokuserer simpelthen på Pilates for sine egne afslapnings- og fitnessegenskaber. En Pilates -tilbagetog forbeholder sig typisk mindst to timer om dagen for denne aktivitet, skønt den kan gå op til flere timer afhængigt af tilbagetog og deltagernes ønsker. Resten af tiden er tilbagetrækningsdeltagerne normalt lov til at forfølge andre interesser separat fra gruppen, selvom der ofte er andre gruppeaktiviteter at deltage i, såsom vandreture eller svømning, afhængigt af placeringen.
En typisk Pilates tilbagetog varer omkring en uge, giver eller tager et par dage. Længden af turen afspejles normalt i omkostningerne ved tilbagetogspakken, så kortere ture kan være mereOverkommelig, selvom dette ikke altid er tilfældet. Mindre almindelige er weekend- eller tre-dages tilbagetrækninger, skønt dette bestemt er en mulighed for personer, der ønsker at tage en kortere tur, hvad enten det er af prisårsager, for at undgå at skulle tage tiden fra arbejde eller forpligtelse til andre forpligtelser. For de fleste mennesker er det upraktisk at rejse til et eksotisk sted i en weekend eller tre-dages Pilates tilbagetog, så disse finder normalt sted tættere på hjemmet og koster derfor sandsynligvis mindre på grund af de reducerede rejseudgifter.