Vad är en Pilates -reträtt?
A Pilates Retreat är en typ av semester som Pilates -entusiaster tar för att koppla av. För det mesta sker reträtten på en tropisk eller bergig plats, eller någon plats med massor av vackert landskap där deltagarna kan njuta av naturen och undkomma stressen i det dagliga livet. Fokus för en Pilates -reträtt är, som namnet antyder, på pilates och dess fitness- och avkopplingsfördelar, även om majoriteten av retreat också ger andra aktiviteter som liknar dem på en semesterort.
Många företag erbjuder paketavtal på retreat, som kan inkludera priset på resor, mat och andra aktiviteter på resan. Vissa erbjuder sightseeing runt natursköna platser nära hotellet eller resorten. Det är inte nödvändigt att planera en Pilates som dras tillbaka genom ett företag som detta, eftersom dessa boende kan vara dyrare. En Pilates -reträtt kan planeras privat bland familj och vänner med mer blygsamma levnadsarrangemang och MEALS, men detta kan kräva att anställa en Pilates -instruktör på destinationen eller göra andra arrangemang.
Vissa retreater kombinerar yoga och andra meditativa aktiviteter med Pilates för att skapa en mer andlig atmosfär. Andra fokuserar helt enkelt på Pilates för sina egna avkopplings- och fitnessegenskaper. En Pilates -reträtt reserverar vanligtvis minst två timmar om dagen för denna aktivitet, även om den kan gå upp till flera timmar beroende på deltagarnas reträtt och önskemål. Resten av tiden har deltagare i reträtt vanligtvis tillåtet att sträva efter andra intressen separat från gruppen, även om det ofta finns andra gruppaktiviteter att gå med, till exempel vandring eller simning, beroende på platsen.
En typisk Pilates Retreat varar ungefär en vecka, ger eller tar några dagar. Resans längd återspeglas vanligtvis i kostnaden för reträttpaketet, så kortare resor kan vara merprisvärd, även om detta inte alltid är fallet. Mindre vanliga är helg- eller tre-dagars retreat, även om dessa definitivt är ett alternativ för individer som vill ta en kortare resa, vare sig det är av prisskäl, för att undvika att behöva ta sig ledighet eller engagemang för andra skyldigheter. För de flesta är det opraktiskt att resa till en exotisk plats under en helg eller tre-dagars Pilates reträtt, så dessa vanligtvis sker närmare hemmet och kommer därför sannolikt att kosta mindre på grund av de minskade resekostnaderna.