Co to jest rekolekcje Pilates?
Retreat Pilates to rodzaj wakacji, które entuzjaści Pilates zabierają na relaks. Przez większość czasu rekolekcje odbywa się w tropikalnej lub górzystej lokalizacji lub w dowolnym miejscu z dużą ilością pięknej scenerii, w której uczestnicy mogą cieszyć się przyrodą i uniknąć stresu codziennego życia. Jak sama nazwa wskazuje rekolekcje Pilatesa, koncentruje się na praktyce Pilatesa oraz jego korzyściach związanych z fitness i relaksacja, chociaż większość rekolekcji zapewnia również inne działania podobne do tych w kurorcie wakacyjnym.
Wiele firm oferuje oferty pakietów na rekolekcje, które mogą obejmować cenę podróży, żywności i innych działań podczas podróży. Niektórzy oferują zwiedzanie wokół malowniczych lokalizacji w pobliżu hotelu lub kurortu. Nie jest konieczne planowanie rekolekcji Pilates za pośrednictwem firmy takiej jak ta, ponieważ te zakwaterowanie mogą być droższe. Rekolekcje Pilates można planować prywatnie wśród rodziny i przyjaciół z bardziej skromnymi organizacjami mieszkalnymi i mEALS, ale może to wymagać zatrudnienia instruktora Pilatesa w miejscu docelowym lub dokonywania innych ustaleń.
Niektóre rekolekcje łączą jogę i inne działania medytacyjne z pilates, aby stworzyć bardziej duchową atmosferę. Inni po prostu koncentrują się na Pilates na własnych cechach relaksu i fitnessu. Rekolekcja Pilatesa zwykle zastrzega się co najmniej dwie godziny dziennie dla tej aktywności, chociaż może przejść do kilku godzin w zależności od rekolekcji i życzeń uczestników. Przez resztę czasu uczestnicy rekolekcji zwykle mogą realizować inne interesy osobno od grupy, chociaż często istnieją inne działania grupowe, takie jak wędrówki lub pływanie, w zależności od lokalizacji.
Typowe rekolekcje Pilates trwa około tygodnia, daje lub zajmuje kilka dni. Długość podróży jest zwykle odzwierciedlona w koszcie pakietu rekolekcji, więc krótsze podróże mogą być więcejniedrogie, chociaż nie zawsze tak jest. Rzadziej to weekendowe lub trzydniowe rekolekcje, choć są to zdecydowanie opcja dla osób, które chcą odbyć krótszą podróż, czy to z powodów cenowych, aby uniknąć konieczności biegu wolnego od pracy lub zaangażowania w inne obowiązki. Dla większości ludzi nie jest niepraktyczne podróżowanie do egzotycznego miejsca na weekend lub trzydniowe rekolekcje Pilates, więc zwykle odbywają się one bliżej domu i dlatego mogą kosztować mniej z powodu obniżonych kosztów podróży.