Cos'è un ritiro di Pilates?

Un ritiro di Pilates è un tipo di vacanza che gli appassionati di Pilates prendono per rilassarsi. Il più delle volte, il ritiro si svolge in una posizione tropicale o montuosa, o in qualsiasi luogo con un sacco di bellissimi paesaggi in cui i partecipanti possono godere della natura e sfuggire allo stress della vita quotidiana. Il focus di un ritiro di Pilates è, come suggerisce il nome, sulla pratica dei pilates e i suoi benefici per il fitness e il rilassamento, sebbene la maggior parte dei ritiri fornisca anche altre attività simili a quelle in una località per le vacanze.

Molte aziende offrono pacchetti sui ritiri, che possono includere il prezzo di viaggio, cibo e altre attività durante il viaggio. Alcuni offrono visite turistiche in luoghi panoramici vicino all'hotel o al resort. Non è necessario pianificare un ritiro di Pilates attraverso un'azienda come questa, tuttavia, perché queste sistemazioni possono essere più costose. Un ritiro di Pilates può essere pianificato privatamente tra la famiglia e gli amici con accordi di vita più modesti e meals, ma ciò può richiedere l'assunzione di un istruttore di Pilates a destinazione o prendere altri accordi.

Alcuni ritiri combinano yoga e altre attività meditative con Pilates per creare un'atmosfera più spirituale. Altri si concentrano semplicemente su Pilates per le sue qualità di rilassamento e fitness. Un ritiro di Pilates in genere si riserva almeno due ore al giorno per questa attività, anche se può passare a diverse ore a seconda del ritiro e dei desideri dei partecipanti. Il resto del tempo, i partecipanti al ritiro sono generalmente autorizzati a perseguire altri interessi separatamente dal gruppo, sebbene ci siano spesso altre attività di gruppo a cui aderire, come escursioni o nuoto, a seconda della posizione.

Un tipico ritiro di Pilates dura circa una settimana, dà o richiede qualche giorno. La lunghezza del viaggio si riflette di solito nel costo del pacchetto di ritiro, quindi i viaggi più brevi possono essere piùAffordabile, sebbene non sia sempre così. Meno comuni sono i ritiri del fine settimana o di tre giorni, sebbene questi siano sicuramente un'opzione per le persone che desiderano fare un viaggio più breve, sia per motivi di prezzo, per evitare di dover prendere il tempo libero dal lavoro o impegno per altri obblighi. Per la maggior parte delle persone, non è pratico viaggiare in una posizione esotica per un ritiro Pilates di tre giorni o tre giorni, quindi di solito si verificano più vicini a casa e quindi probabilmente costano meno a causa della ridotta spesa di viaggio.