Was ist ein Pilates -Rückzug?
Ein Pilates -Retreat ist eine Art Urlaub, den Pilates -Enthusiasten zum Entspannen machen. Die meiste Zeit findet der Rückzug in tropischer oder bergiger Lage oder an jedem Ort mit vielen schönen Landschaften statt, in denen die Teilnehmer die Natur genießen und dem Stress des täglichen Lebens entkommen können. Der Schwerpunkt eines Pilates -Retreats liegt, wie der Name impliziert, auf der Praxis von Pilates und seiner Fitness- und Entspannungsvorteile, obwohl die Mehrheit der Retreats auch andere Aktivitäten bietet, die denen in einem Ferienort ähneln.
Viele Unternehmen bieten Paketangebote für Retreats an, einschließlich des Preisspreises, der Lebensmittel und anderer Aktivitäten während der Reise. Einige bieten Sehenswürdigkeiten an malerischen Standorten in der Nähe des Hotels oder des Resorts an. Es ist jedoch nicht erforderlich, einen Pilates -Rückzug durch ein Unternehmen wie dieses zu planen, da diese Unterkünfte teurer sein können. Ein Pilates -Retreat kann privat unter Familie und Freunden mit bescheideneren Lebensvereinbarungen und m geplant werdenEALS, aber dies erfordert möglicherweise die Einstellung eines Pilates -Ausbilders am Ziel oder andere Vorkehrungen.
Einige Retreats kombinieren Yoga und andere meditative Aktivitäten mit Pilates, um eine spirituellere Atmosphäre zu schaffen. Andere konzentrieren sich einfach auf Pilates für ihre eigene Entspannung und Eignung. Ein Pilates -Retreat behält sich in der Regel mindestens zwei Stunden am Tag für diese Aktivität zurück, obwohl er je nach Rückzugsort und Wünschen der Teilnehmer bis zu mehreren Stunden steigen kann. In den restlichen Zeiten dürfen sich die Retreat -Teilnehmer in der Regel von der Gruppe getrennt von anderen Interessen verfolgen, obwohl es häufig andere Gruppenaktivitäten zu dem Beitritt wie Wandern oder Schwimmen gibt, je nach Standort.
Ein typischer Pilates -Retreat dauert ungefähr eine Woche, geben oder nehmen ein paar Tage. Die Länge der Reise spiegelt sich normalerweise in den Kosten des Retreat -Pakets wider, sodass kürzere Reisen möglicherweise mehr seinErschwinglich, obwohl dies nicht immer der Fall ist. Lenser sind am Wochenende oder dreitägigen Retreats, obwohl dies definitiv eine Option für Personen sind, die eine kürzere Reise unternehmen möchten, sei es aus Preisgründen, um nicht die Arbeitszeit oder die Verpflichtung zu anderen Verpflichtungen zu nehmen. Für die meisten Menschen ist es unpraktisch, für einen Wochenend- oder dreitägigen Pilates-Retreat an einen exotischen Ort zu reisen, sodass diese normalerweise näher an der Wohnung stattfinden und daher aufgrund der reduzierten Reisekosten wahrscheinlich weniger kosten.