Co to są suplementy oleju z łososia?
Suplementy oleju z łososia to kapsułki odżywcze zawierające olej z łososia. Istnieje wiele problemów zdrowotnych, które rzekomo pomagają w stosowaniu tych suplementów, w tym regulację poziomu cholesterolu w krwioobiegu. Kiedyś trudne do znalezienia w wielu punktach sprzedaży detalicznej, można teraz kupić suplementy diety oleju łososia w supermarketach, aptekach, sklepach ze zdrową żywnością, a nawet ze zniżką sklepów detalicznych.
Obecność kwasów tłuszczowych omega-3 w suplementach oleju z łososia jest wysoce skoncentrowana i mówi, że ma głęboki wpływ na obniżenie złego cholesterolu w układzie. Po wykorzystywaniu w połączeniu z rozsądną dietą i regularnym schematem ćwiczeń, zwolennicy stosowania oleju z łososia twierdzą, że suplementy mogą być tak samo skuteczne, jak leki na receptę w problemach cholesterolu. Oprócz pozytywnego wpływu na złe poziomy cholesterolu, suplementy pomagają również zwiększyć dobre poziomy cholesterolu, a także promują HealthiPoziomy ER trójglicerydów.
Z biegiem lat zwróciły uwagę inne roszczenia dotyczące korzyści zdrowotnych suplementów oleju łososia. Niektórzy twierdzili, że codzienne przyjmowanie suplementów może pomóc chronić wzrok, a także zmniejszyć możliwość zawału serca. Istnieją takie, które twierdzą, że suplementacja olejem łososia może również pomóc zmniejszyć częstotliwość i nasilenie ataków astmy. Chociaż istnieją pewne dowody na kilka korzyści dla konsumowania łososia, a tym samym pewnej ilości oleju, niektóre roszczenia dotyczące właściwości leczenia produktu nie zostały jeszcze przetestowane w kontrolowanym środowisku. Obejmuje to twierdzenia, że produkt może pomóc zmniejszyć ból i stan zapalny, który towarzyszy zapaleniem stawów i innych zaburzeń, które utrudniają ruch i niewygodne, lub może pomóc zmniejszyć częstość występowania raka piersi u kobiet.
Obecnie nie ma konsensusu co do tego, jak BenEkrefialne suplementy oleju z łososia leczą różne rodzaje chorób, a nawet jeśli olej łososia jest z natury lepszy od innych produktów oleju rybnego. Trwają badania nad potencjalnymi korzyściami zdrowotnymi ropy naftowej. Tymczasem wiele osób popiera korzystanie z tych suplementów, w oparciu o ich własne doświadczenia z regularnym korzystaniem z oleju.
Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek schematu obejmującego stosowanie suplementów oleju z łososia ważne jest rozmowę z lekarzem. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli bierzesz już jakieś leki na receptę na problemy zdrowotne, takie jak wysoki poziom cholesterolu lub wysokie trójglicerydy. Podczas gdy potencjał suplementacji oleju z łososia do negatywnej interakcji z lekami na receptę jest nieco niski, poświęcenie czasu na omówienie opcji z lekarzem zminimalizuje wszelkie szanse na spowodowanie dodatkowych problemów zdrowotnych.