O que é um quadratlo?
Um quadratlo é uma competição esportiva que consiste em quatro eventos separados; O atleta completando todos eles no menor tempo de tempo vence. É uma extensão do bem conhecido triatlo, com um evento adicional. As variações são possíveis, mas os quatro esportes geralmente são nadar, caiaque, andar de bicicleta e correr nessa ordem. Um quadratlo é um teste de resistência e toda a aptidão física que requer treinamento intensivo. Existem várias organizações que patrocinam e promovem essa competição que está crescendo em popularidade. O competidor geralmente começa nadando 3,2 km e depois caiaque por 20 km. A parte da terra da competição consiste em andar de bicicleta 161 km e depois correr 42 km. Pensa -se que esses esportes fornecem um bom equilíbrio entre aqueles que utilizam força e evento na parte superior do corpos focam na parte inferior do corpo, criando assim um teste completo de aptidão física. A distância percorrida em cada evento também pode ser alterada para criar uma competição mais curta. Esportes diferentes podem ser incluídos para acomodar condições climáticas sazonais; Por exemplo, o esqui cross country pode substituir a natação ou a corrida no inverno. Os quadratlões também podem ser compostos de eventos de rastreamento e campo, como put, salto em distância, sprints de 30 metros e saltos triplos.
Há uma variedade de regras declaradas que os atletas devem seguir ao competir em um quadratlo principalmente para garantir justiça e segurança. Isso inclui regras como nenhuma assistência externa, sem nadadeiras ou snorkels enquanto nadam e sem andar muito perto de outros ciclistas.
O treinamento para a competição geralmente é intenso.Por exemplo, exercícios diários que praticam os esportes de evento, juntamente com a construção de resistência e resistência adicionais, podem fazer parte do regime. Os atletas precisam ser altamente condicionados e adequados para concluir com êxito um quadratlo.
Das várias organizações que promovem e patrocinam essas competições, o mais alcance parece ser a Federação Mundial de Quadratlões. Esta organização patrocina competições internacionais e tem membros em todo o mundo. Existem também várias organizações menores, como a British Quadrathlon Association, que organiza eventos em nível local e nacional. À medida que essas competições continuam a crescer em popularidade, houve até menção de possível inclusão nas Olimpíadas.