Hva er en quadrathlon?

A Quadrathlon er en sportslig konkurranse som består av fire separate arrangementer; Idrettsutøveren som fullfører dem alle på korteste tid. Det er en forlengelse av den velkjente triatlon, med en ekstra hendelse. Variasjoner er mulig, men de fire idrettene svømmer generelt, kajakk, sykler og løper i den rekkefølgen. En kvadrathlon er en test av utholdenhet og rundt fysisk form som krever intensiv trening. Det er flere organisasjoner som sponser og promoterer denne konkurransen som vokser i popularitet.

Den typiske kvadrathlon inkluderer idretten til svømming, kajakkpadling, sykling og løping, fullført i orden. Deltakeren starter vanligvis med å svømme 2,2 miles og deretter kajakkpadling i 20 km. Landdelen av konkurransen består av å sykle 100 miles (161 km) og deretter løpe 42 km. Disse idrettene antas å gi en god balanse mellom de som bruker overkroppsstyrke og begivenhetS som fokuserer på underkroppen, og dermed skaper en fullstendig test av fysisk form.

Denne konfigurasjonen av sport for kvadratlen er den vanligste, men variasjoner er mulig. Avstanden som er tilbakelagt i hvert arrangement kan også endres for å skape en kortere konkurranse. Ulike idretter kan inkluderes for å imøtekomme sesongens værforhold; For eksempel kan langrennsski erstatte svømming eller løpe om vinteren. Kvadratloner kan også være sammensatt av friidrettsarrangementer som skuddputt, stående langhopp, 30 meter sprints og trippelhopp.

Det er en rekke uttalte regler som idrettsutøvere må følge mens de konkurrerer i en kvadrathlon hovedsakelig for å sikre rettferdighet og sikkerhet. Disse inkluderer regler som ingen utenforstående hjelp, ingen flippere eller snorkler mens du svømmer, og ingen ridning for nær andre syklister.

Treningen for konkurransen er vanligvis intens.For eksempel kan daglige treningsøkter som praktiserer arrangementet sport kombinert med ekstra styrke og utholdenhetsbygging være en del av behandlingen. Idrettsutøvere må være høyt betinget og egnet for å fullføre en kvadrathlon.

av de flere organisasjonene som promoterer og sponser disse konkurransene, ser det ut til at de mest vidtrekkende ser ut til å være World Quadrathlon Federation. Denne organisasjonen sponser internasjonale konkurranser og har medlemmer over hele verden. Det er også flere mindre organisasjoner som British Quadrathlon Association som organiserer arrangementer på lokalt og nasjonalt nivå. Ettersom disse konkurransene fortsetter å vokse i popularitet, har det til og med nevnt mulig inkludering i OL.