Cos'è un quadrathlon?
Un Quadrathlon è una competizione sportiva che consiste in quattro eventi separati; L'atleta che li completa tutti nei tempi più brevi. È un'estensione del noto triathlon, con un ulteriore evento. Le variazioni sono possibili, ma i quattro sport generalmente nuotano, kayak, ciclismo e funzionano in quell'ordine. Un quadrathlon è una prova di resistenza e tutto intorno alla forma fisica che richiede un allenamento intensivo. Esistono diverse organizzazioni che sponsorizzano e promuovono questa competizione che sta crescendo in popolarità.
Il tipico Quadrathlon include gli sport di nuoto, kayak, ciclismo e corsa, completato in ordine. Il concorrente di solito inizia nuotando 2 miglia (3,2 km) e poi in kayak per 12,4 miglia (20 km). La parte terrestre della competizione consiste nel ciclismo a 100 km (161 km) e quindi a correre 26,2 miglia (42 km). Si pensa che questi sport forniscano un buon equilibrio tra quelli che utilizzano la forza e l'evento della parte superiore del corpos che si concentrano sulla parte inferiore del corpo, creando così un test completo di idoneità fisica.
Questa configurazione di sport per il quadrathlon è la più comune, ma sono possibili variazioni. La distanza percorsa in ciascun evento può anche essere modificata per creare una competizione più breve. Diversi sport possono essere inclusi per ospitare condizioni meteorologiche stagionali; Ad esempio, lo sci di fondo potrebbe sostituire il nuoto o la corsa in inverno. I quadrathlon possono anche essere composti da eventi di binario e campo come shot put, salto in lungo in piedi, sprint di 30 metri e salti tripli.
Ci sono una varietà di regole dichiarate che gli atleti devono seguire mentre gareggiano in un quadrathlon principalmente per garantire l'equità e la sicurezza. Questi includono regole come nessuna assistenza esterna, niente pinne o snorkel durante il nuoto e nessuna cavalcata troppo vicino ad altri ciclisti.
La formazione per la concorrenza è generalmente intensa.Ad esempio, gli allenamenti quotidiani che praticano gli sport per eventi uniti con ulteriore forza di forza e resistenza possono far parte del regime. Gli atleti devono essere altamente condizionati e adatti per completare con successo un quadrathlon.
Delle diverse organizzazioni che promuovono e sponsorizzano queste competizioni, la più vasta portata sembra essere la Federazione mondiale di Quadrathlon. Questa organizzazione sponsorizza le competizioni internazionali e ha membri in tutto il mondo. Esistono anche diverse organizzazioni più piccole come la British Quadrathlon Association che organizza eventi a livello locale e nazionale. Mentre queste competizioni continuano a crescere in popolarità, è stata persino menzionata la possibile inclusione nelle Olimpiadi.