¿Qué es un cuadratlón?
Un cuadratlón es una competencia deportiva que consta de cuatro eventos separados; El atleta que los completó en el tiempo más corto gana. Es una extensión del conocido triatlón, con un evento adicional. Las variaciones son posibles, pero los cuatro deportes generalmente son natación, kayak, ciclismo y corriendo en ese orden. Un cuadrathlón es una prueba de resistencia y todo en torno a la aptitud física que requiere un entrenamiento intensivo. Hay varias organizaciones que patrocinan y promueven esta competencia que está creciendo en popularidad.
El cuadratlón típico incluye los deportes de natación, kayak, ciclismo y carrera, completado en orden. El concursante generalmente comienza nadando 2 millas (3.2 km) y luego en kayak durante 12.4 millas (20 km). La porción terrestre de la competencia consiste en ciclismo 100 millas (161 km) y luego correr 26.2 millas (42 km). Se cree que estos deportes proporcionan un buen equilibrio entre aquellos que utilizan la fuerza y el evento de la parte superior del cuerpos que se centran en la parte inferior del cuerpo, creando así una prueba completa de aptitud física.
Esta configuración de deportes para el cuadratlón es la más común, pero las variaciones son posibles. La distancia recorrida en cada evento también se puede alterar para crear una competencia más corta. Se pueden incluir diferentes deportes para acomodar las condiciones climáticas estacionales; Por ejemplo, el esquí de cross country podría reemplazar la natación o correr en invierno. Los cuadrathlons también pueden estar compuestos por eventos de pista y campo como lanzamiento de peso, salto de longitud de pie, sprints de 30 metros y saltos triples.
Hay una variedad de reglas declaradas que los atletas deben seguir mientras compiten en un cuadratlón principalmente para garantizar la equidad y la seguridad. Estos incluyen reglas como no asistencia externa, sin aletas ni snorkels mientras nadan, y no conduce demasiado cerca de otros ciclistas.
El entrenamiento para la competencia suele ser intenso.Por ejemplo, los entrenamientos diarios que practican los deportes del evento junto con la construcción adicional de fuerza y resistencia pueden ser parte del régimen. Los atletas deben estar altamente condicionados y ajustados para completar con éxito un quadratlón.
.De las diversas organizaciones que promueven y patrocinan estas competiciones, el alcance más lejano parece ser la Federación Mundial de Quadratlón. Esta organización patrocina competiciones internacionales y tiene miembros en todo el mundo. También hay varias organizaciones más pequeñas, como la Asociación Británica de Quadratlón que organiza eventos a nivel local y nacional. A medida que estas competiciones continúan creciendo en popularidad, incluso se ha mencionado la posible inclusión en los Juegos Olímpicos.