¿Cuáles son los diferentes tipos de barras sin azúcar?
Las barras sin azúcar incluyen barras nutricionales o de proteínas que están hechas con sustitutos de azúcar, aunque las barras de postres también son populares. Un regalo de verano congelado muy popular es la barra de frutas y jugo sin azúcar. Muchas personas se refieren a estas refrescantes golosinas como Pops de hielo. Para prevenir la deshidratación después de una enfermedad, a los niños a menudo reciben barras de electrolitos sin azúcar congeladas.
Las personas que tienen una dieta baja en carbohidratos o aquellas con diabetes a menudo eligen barras sin azúcar para bocadillos. Muchas barras sin azúcar son una alternativa saludable a los dulces y también pueden ayudar en la pérdida de peso. Los sustitutos de azúcar como el aspartamo pueden usarse para endulzar las barras sin azúcar. Alternativamente, algunas barras sin azúcar están endulzadas con miel o melaza.
No todas las barras sin azúcar son dulces congelados o barras nutricionales. Algunas variedades de barras sin azúcar se forman en pasteles de tamaño individual. Estas barras de pastel sin azúcar pueden ser caseras desde cero o comprar la tienda. Cuando se compran en la tienda, las barras son típicamente empacadasEnvejecido individualmente para frescura.
Endulzada naturalmente con sustitutos de azúcar, las barras de pastel sin azúcar a menudo están hechas con fruta o relleno de frutas. Las barras de fruta de limón o frambuesa son populares para bocadillos y postres. Típicamente húmedo y masticable, una barra de pastel sin azúcar es algo que muchos padres empacan en los almuerzos escolares para un regalo especial.
Las barras de galletas sin azúcar pueden satisfacer a un goloso sin las calorías adicionales. Una barra de galletas sin azúcar es similar a una galleta tradicional sin azúcar, aunque las barras son alargadas y generalmente más gruesas que una galleta normal. Una variación de una barra de galletas sin azúcar es la variedad de chispas de chocolate, hecha con o sin almendras o nueces. Las barras de galletas de coco hechas sin azúcar son otro tipo. Las barras de brownie sin azúcar difieren de los brownies tradicionales, ya que tienen forma de barra en lugar de rectangular.
Muchas barras nutricionales están disponibles en variedades sin azúcar,y algunos se usan como barras de reemplazo de comidas. Una barra de reemplazo de comida sin azúcar generalmente está fortificada con vitaminas, minerales y proteínas. Muchas personas en un programa de pérdida de peso comen barras de reemplazo de comidas sin azúcar como alternativa a un desayuno o almuerzo típico. Mientras que muchos se crean como una ayuda para la pérdida de peso, no todas las barras de reemplazo de comidas no tienen azúcar.
proteínas o barras de potencia son otra opción popular, típicamente disponible en variedades sin azúcar. Muchos atletas profesionales prefieren barras de poder sin azúcar para darles energía sostenida y aumentar su resistencia. Aquellos que simplemente desean un impulso de energía medio día pueden encontrar que una potencia sin azúcar o una barra de proteínas es una buena opción.