¿Qué es el ciclocross?
Las carreras de bicicletas han evolucionado en el transcurso de varias décadas desde simples carreras de carretera hasta diversas formas de carreras dentro y fuera de carretera. Uno de los tipos de razas más rápidos y físicamente exigentes es un tipo híbrido de carreras dentro y fuera de la carretera llamada carreras de ciclocross. Las carreras de ciclocross implican un tipo especial de bicicleta capaz de manejar la velocidad en la carretera y la tracción y la vibración todoterreno, y los cursos de ciclocross típicamente son bucles cortos y varían en terreno y obstáculos. Una carrera de ciclocross generalmente dura de media hora a una hora y presenta pavimento, suciedad, colinas empinadas y remolinos, hierba y varios otros desafíos para que el jinete los supere.
Las bicicletas de ciclocross se ven muy similares a las bicicletas de carretera, pero presentan varias diferencias importantes que se adaptan a la bicicleta al tipo de terreno en el que se limitará. Por ejemplo, las bicicletas de ciclocross cuentan con neumáticos como una bicicleta de montaña, pero el tamaño del neumático es de 700 ° C, que es mucho más grande que una bicicleta de montaña y SIMEn tamaño de un neumático para bicicletas de carretera. Esto permite una menor resistencia a la rodadura pero un mayor control de tracción en las esquinas y en el terreno suelto.
Otra característica común en las bicicletas de ciclocross es un diseño de marco mucho más estrecho que una bicicleta de carretera, lo que permite un mayor control fuera de la carretera, pero aún permite una posición aerodinámica en la carretera. Las bicicletas de ciclocross cuentan con manguitos de caída similares a las que se encuentran en las bicicletas de carretera. La bifurcación de la bicicleta de ciclocross generalmente presenta más de un ángulo de barrido, o más pronunciado, que una horquilla de bicicleta de carretera para proporcionar más estabilidad a través de secciones todoterreno. Las bicicletas de ciclocross también cuentan con diferentes relaciones de equipo que una bicicleta de carretera. Los engranajes son más adecuados para montar en bicicleta de montaña, pero la mayoría de las bicicletas de ciclocross intentan cortar el punto medio entre la velocidad de la bicicleta de carretera y el engranaje más fácil de las bicicletas de montaña para subidas empinadas.
Los cursos de carreras de ciclocross cuentan con obstáculos comocomo barreras que obligan al jinete a su bicicleta. El jinete debe marcar su bicicleta y saltar sobre la barrera, o pueden hacer conejos sobre la barrera si son especialmente hábiles. Esto a menudo agrega una característica única a la carrera de bicicletas que no es común en otras formas de carreras: la necesidad de salir y correr. Debido a que los cursos de ciclocross también pueden contar con aves –- colinas empinadas que la mayoría de los jinetes deben desmontar y correr, de ahí el nombre, los corredores pueden pasar una cantidad significativa de tiempo subiendo y apagando sus bicicletas, dependiendo de la estructura del curso.
El formato de una carrera de ciclocross es bastante similar a una carrera de criterio, en la que el curso es bastante corto y los pasajeros viajan durante un tiempo fijo más una cierta cantidad de vueltas; Por ejemplo, los jinetes pueden competir durante media hora más cinco vueltas. Este formato hace que la carrera sea corta pero muy intensa y muy rápida, lo que hace que la bicicleta maneje una faceta vital de las carreras con éxito. Debido a las demandas de la raza del ciclocross, el strengt aeróbicoH se vuelve vital para el régimen de entrenamiento y el rendimiento del corredor durante la carrera.