Cos'è il ciclocross?
Le corse per biciclette si sono evolute nel corso di diversi decenni da semplici gare su strada in varie forme di gare su strada e fuoristrada. Uno dei tipi di razze più veloci e fisicamente impegnativi è un tipo ibrido di corse su strada e fuoristrada chiamate corse ciclocross. Le corse di ciclocross comportano un tipo speciale di biciclette in grado di gestire la velocità su strada, trazione e vibrazione fuoristrada e i corsi di ciclocross sono in genere loop corti e sono vari in terreno e ostacoli. Una gara di ciclocross in genere dura da mezz'ora a un'ora e presenta pavimentazioni, sporcizia, ripide colline e run-up, erba e varie altre sfide che il cavaliere da superare.
Le biciclette ciclocross sembrano molto simili alle biciclette stradali ma presentano diverse importanti differenze che si adattano alla bici per il tipo di terreno che saranno scavate. Ad esempio, le biciclette di ciclocross dispongono di pneumatici tanturi come una mountain bike, ma la dimensione del pneumatico è 700c, che è molto più grande di una mountain bike e SIMdi dimensioni per una gomma da strada. Ciò consente una resistenza al rotolamento inferiore ma un maggiore controllo della trazione negli angoli e su terreni sciolti.
Un'altra caratteristica comune sulle biciclette di ciclocross è un design a telaio molto più stretto di una bici da strada, che consente un maggiore controllo fuori strada ma consente ancora una posizione aerodinamica sulla strada. Le biciclette di ciclocross presentano manebarie a goccia simili a quelle trovate sulle biciclette stradali. La forchetta della bicicletta di ciclocross presenta in genere più di un angolo di spazzamento- o più ripido- che una forchetta per bici da strada al fine di fornire più stabilità attraverso sezioni fuoristrada. Le biciclette di ciclocross presentano anche diversi rapporti di marcia rispetto a una bici da strada. Gli ingranaggi sono più adatti verso le mountain bike, ma la maggior parte delle bici da ciclocross cerca di tagliare la via di mezzo tra la velocità della bici da strada e la più facile ingranaggio delle mountain bike per salite ripide.
I corsi di gara ciclocross presentano ostacoli comecome barriere che costringono il pilota dalla loro bici. Il pilota deve quindi sostenere la loro bicicletta e saltare sopra la barriera, oppure possono coniglietto sopra la barriera se sono particolarmente abili. Questo spesso aggiunge una caratteristica unica alla gara in bicicletta non comune in altre forme di corse: la necessità di scendere e correre. Poiché i corsi di ciclocross possono anche presentare esecuzione- colline ripide che la maggior parte dei ciclisti deve smontare e correre, da cui il nome- i ciclisti possono dedicare molto tempo a salire e giù dalle loro biciclette, a seconda della struttura del corso.
Il formato di una corsa al ciclocross è abbastanza simile a una corsa su strada di criteri, in cui il percorso è abbastanza breve e i cavalieri vanno per un determinato periodo di tempo più un certo numero di giri; Ad esempio, i ciclisti possono correre per mezz'ora più cinque giri. Questo formato rende la gara breve ma molto intensa e molto veloce, rendendo la moto che gestisce un aspetto vitale delle corse con successo. A causa delle esigenze della razza del ciclocross, Aerobic StrengtH diventa vitale per il regime di allenamento del pilota e le prestazioni durante la gara.