Qu'est-ce qu'une ceinture sacro-iliaque?
Une ceinture sacro-iliaque est un dispositif de soutien utilisé pour stabiliser l'articulation sacro-iliaque (SI) afin de réduire la douleur dans la région. Constituée généralement d’une bande de nylon ou d’élastique et de fermetures Velcro®, la ceinture se porte bien serrée autour des hanches. Lorsqu'elle est utilisée correctement, une ceinture sacro-iliaque devrait caler le bassin et comprimer l'articulation SI, atténuant ainsi certaines formes de douleur au bas du dos.
Les deux articulations SI du corps - situées de part et d'autre de la base de la colonne vertébrale - relient le sacrum au pelvis. Généralement, les articulations sont aidées par les ligaments et les muscles qui les maintiennent dans un bon alignement et empêchent les mouvements excessifs ou l'inclinaison du bassin lorsque vous marchez ou utilisez autrement le bas du corps. Une douleur sacro-iliaque peut survenir lorsque ces ligaments ou muscles ne parviennent pas à fournir un soutien adéquat, déstabilisant ainsi les articulations du système nerveux central et entraînant leur étirement anormal. Dans d'autres cas, la douleur sacro-iliaque peut être causée par un sacrum incliné ou par des longueurs de jambe inégales, générant un stress important pour les articulations en SI, ou par l'arthrite, qui provoque une inflammation des articulations. Bien que les déclencheurs puissent varier, les douleurs articulaires dues à l'IS sont généralement ressenties dans le bas du dos et peuvent entraîner des difficultés à rester dans la même position pendant une période prolongée.
L'utilisation d'une ceinture sacro-iliaque permet de maîtriser un grand nombre de coupables de douleurs articulaires dues à l'IS. La compression exercée par la ceinture une fois attachée en place peut servir de substitut aux dysfonctionnements des muscles et des ligaments, en apportant un soutien aux articulations en SI et en les empêchant de s’étirer excessivement. En outre, une ceinture sacro-iliaque peut favoriser un alignement correct du bassin, réduisant ainsi les contraintes excessives sur les articulations SI.
Il est important de noter que toutes les formes de dysfonctionnement des articulations SI ne répondent pas au traitement avec une ceinture sacro-iliaque. Par exemple, dans le cas de longueurs de jambe inégales, une marche à suivre plus appropriée pourrait être l’introduction d’une levée de talon permettant d’équilibrer la longueur de jambe et de soulager les tensions articulaires. Pour les personnes souffrant d'arthrite, les médicaments oraux ou les injections anti-inflammatoires pourraient être plus efficaces pour soulager les douleurs articulaires dues à l'IS. Les personnes préoccupées par les douleurs articulaires causées par l'IS doivent consulter un médecin, qui peut généralement effectuer des tests de diagnostic pour déterminer la cause exacte de l'inconfort et prescrire un traitement en conséquence. Toute personne intéressée par l'achat d'une ceinture sacro-iliaque peut consulter un physiothérapeute ou un médecin ostéopathique, qui peut recommander un produit adapté à ses besoins.