Vad är en Sacroiliac Belt?

Ett sacroiliac-bälte är en stödjande anordning som används för att stabilisera sacroiliac-leden (SI) för att minska smärtan i området. Består vanligtvis av ett nylon- eller elastiskt band och kardborrband, och bältet bärs fast knäppt runt höfterna. När det används ordentligt, bör ett sacroiliac bälte spänna bäckenet och komprimera SI-leden, vilket i sin tur lindrar vissa former av nedre ryggsmärta.

Kroppens två SI-leder - som finns på vardera sidan av ryggraden - ansluter korsbenet till bäckenet. I allmänhet stöds lederna av ligament och muskler som håller dem i rätt anpassning och förhindrar överdriven rörelse eller lutning av bäckenet när man går eller på annat sätt använder underkroppen. Sacroiliac smärta kan uppstå när dessa ligament eller muskler inte ger tillräckligt stöd, vilket således destabiliserar SI-lederna och får dem att sträcka sig onormalt. I andra fall kan sacroiliac smärta bero på en lutad sakrum eller ojämna benlängder, båda som placerar stora mängder stress på SI-lederna eller från artrit, vilket orsakar inflammation i lederna. Även om triggers kan variera känns SI-ledvärk vanligtvis i korsryggen och kan leda till svårigheter att förbli i en position under en lång tid.

Många av de skyldiga till SI-ledvärk kan hållas under kontroll genom användning av ett sacroiliac bälte. Den komprimering som bältet utövar när det sitter fast på plats kan fungera som en stand-in för funktionsstörande muskler och ligament, låna stöd till SI-lederna och förhindra att de sträcker sig över. Vidare kan ett sacroiliac-bälte främja korrekt inriktning av bäckenet och därmed minska onödig stress på SI-lederna.

Det är viktigt att notera att inte alla former av dysfunktion i SI leder till behandling med ett sacroiliac bälte. Vid ojämlika benlängder, till exempel, kan en lämpligare åtgärd vara införandet av en hällyft, som kan balansera benlängderna och lindra ledspänningen. För artritlidande kan orala läkemedel eller antiinflammatoriska injektioner vara mer framgångsrika för att lindra SI-ledvärk. Personer som är bekymrade över SI-ledvärk bör konsultera en läkare, som vanligtvis kan utföra diagnostiska tester för att bestämma den exakta orsaken till obehag och förskriva behandling i enlighet därmed. Alla som är intresserade av att köpa ett sacroiliac bälte kan konsultera en fysioterapeut eller en osteopatisk läkare, som kan rekommendera en produkt som passar individens behov.