Qu'est-ce que l'extrait Damiana?
L'extrait
damiana est tiré de l'arbuste Turnera diffusa commun à l'Amérique centrale et en Amérique du Sud. L'extrait peut être en poudre et sous forme de pilule ou comme une teinture liquide à base d'extrait ajouté à l'eau ou à l'alcool. Les feuilles de damiana ont longtemps été utilisées en raison de la stimulation positive qu'ils ont souvent sur les systèmes digestifs et reproductifs. L'extrait est peut-être le plus populaire en tant qu'aphrodisiaque. Il est également censé soulager les problèmes d'indigestion et stimuler l'humeur.
L'extrait est censé équilibrer les niveaux d'hormones, ce qui pourrait entraîner plusieurs avantages. La plante peut aider à lancer la dépression et l'anxiété. Comme l'extrait augmente souvent le flux sanguin dans tout le corps, les maux de tête peuvent être atténués, tandis que les niveaux d'énergie et le métabolisme pourraient augmenter. L'extrait de Damiana peut être trouvé dans certaines boissons énergisantes pour cette raison.
L'effet de l'extrait de Damiana sur le tube digestif a été lié à l'effet du persil à certains égards. Suppléments damiana typise vante de la capacité de guérir la constipation en agissant comme diurétique et un laxatif. L'extrait est, en revanche, également censé arrêter la diarrhée et la dysenterie.
Les preuves suggèrent que la plante Damiana a été utilisée pour la première fois comme aphrodisiaque par les anciennes civilisations mayas et aztèques, comme enregistré par les missionnaires espagnols. Les feuilles de l'arbuste étaient parfois bouillies dans un thé avec du sucre et d'autres ingrédients. En raison de la stimulation potentielle de son humeur globale, ainsi que de l'augmentation du flux sanguin vers les organes sexuels en raison de la réduction des problèmes de digestion, l'extrait de Damiana améliore le désir sexuel, la performance et la stimulation. Certaines femmes disent que l'extrait peut également soulager la douleur des crampes menstruelles.
Certains nutritionnistes soulignent que Damiana a également été utilisée depuis longtemps dans divers types d'alcool - certains des qualités aphrodisiaques supposées de l'arbuste peuvent en fait come des effets de l'alcool. De même, la plante ne pousse que dans des climats chauds et généralement pendant la saison estivale, et les preuves suggèrent que le désir sexuel est souvent plus élevé pendant les mois plus chauds. Il n'y a aucune preuve médicale que l'extrait Damiana améliore le désir ou les performances sexuelles.
Si l'on choisit de prendre l'extrait sous forme de teinture, il est préférable de ne pas ingérer le mélange droit en raison de son goût et de sa concentration. On peut dissoudre la dose recommandée de gouttes dans l'eau ou le jus ou sur un morceau de pain. Comme pour la plupart des suppléments à base de plantes, il est possible d'avoir une réaction allergique en raison de la prise du supplément. L'extrait de Damiana a également la capacité d'inhiber l'absorption du fer et ne doit pas être pris par les personnes sujettes à l'anémie.