Hvad er Damiana -ekstrakt?
Damiana -ekstrakt er taget fra Turnera Diffusa busk, der er fælles for Central- og Sydamerika. Ekstrakten kan komme pulveriseret og i pilleform eller som en flydende tinktur lavet af ekstraktet tilsat til vand eller alkohol. Damiana -blade er længe blevet brugt på grund af den positive stimulering, de ofte har på fordøjelsessystemerne. Ekstrakten er måske mest populær som afrodisiakum. Det siges også at aflaste fordøjelsesproblemer og øge ens humør.
Ekstrakten antages at afbalancere hormonniveauer, hvilket kan føre til flere fordele. Anlægget kan hjælpe en spark depression og angst. Efterhånden som ekstraktet ofte øger blodgennemstrømningen gennem kroppen, kan hovedpine afhjælpes, mens energiniveauet og stofskiftet kan stige. Damiana -ekstrakt kan findes i nogle energidrikke af denne grund.
Effekten af Damiana -ekstrakt på fordøjelseskanalen har været relateret til effekten af persille på nogle måder. Damiana kosttilskud TypiKlum kan prale af evnen til at helbrede forstoppelse ved at fungere som et vanddrivende og et afføringsmiddel. Ekstrakten er på den anden side også antaget at stoppe diarré og dysenteri.
Bevis tyder på, at Damiana -anlægget først blev brugt som afrodisiakum af både de gamle maya- og aztekiske civilisationer, som registreret af spanske missionærer. Buskens blade blev undertiden kogt i en te med sukker og andre ingredienser. På grund af det potentielle løft i ens samlede humør såvel som den øgede blodgennemstrømning til seksuelle organer som et resultat af at lindre fordøjelsesproblemer, menes Damiana -ekstrakt at forbedre seksuel lyst, ydeevne og stimulering. Nogle kvinder siger, at uddraget også kan lette smerten ved menstruationskramper.
Nogle ernæringseksperter påpeger, at Damiana også længe er blevet brugt i forskellige typer alkohol - nogle af buskens formodede afrodisiakum kan faktisk kommee fra virkningerne af alkoholen. Ligeledes vokser planten kun i varmt klima og normalt i sommersæsonen, og bevis tyder på, at seksuel lyst ofte er højere i varmere måneder. Der er ingen medicinsk bevis for, at Damiana -ekstrakt forbedrer seksuel lyst eller ydeevne.
Hvis man vælger at tage ekstraktet i tinkturform, er det bedst ikke at indtage blandingen lige på grund af dens stærke smag og koncentration. Man kan opløse den anbefalede dosering af dråber i vand eller juice eller på et stykke brød. Som med de fleste plantebaserede kosttilskud er det muligt at have en allergisk reaktion som et resultat af at tage supplementet. Damiana -ekstrakt har også evnen til at hæmme jernabsorption og bør ikke tages af dem, der er tilbøjelige til anæmi.