Quel est le lien entre le resvératrol et la perte de poids?

Des études menées sur des animaux de laboratoire ont suggéré qu'il pourrait y avoir un lien entre le resvératrol et la perte de poids. Bien que l'effet du resvératrol sur les humains n'ait pas été scientifiquement étudié, il est possible que cette enzyme puisse aider les gens à perdre du poids et à améliorer leur niveau de forme physique. Les médecins ne sont pas certains de la quantité de resvératrol une personne peut avoir besoin de prendre et de nombreuses personnes prudent pour ne pas le prendre en complément, mais plutôt pour en consommer davantage par le biais de l'alimentation. La connexion possible entre le resvératrol et la perte de poids, cependant, a incité les scientifiques à continuer d'expérimenter avec l'enzyme afin de déterminer si elle augmente le métabolisme et s'il est sûr que les humains prennent.

Resvéatrol, qui peut être trouvé dans les skins de raisin, les arachides et les bleuets, est actuellement disponible en tant que complément alimentaire, même si peu de recherches ont été faites. Cette enzyme se trouve également naturellement dans le vin rouge, qui a la concentration la plus élevée de nLe resvératrol occurrant l'attracme à environ 15 milligrammes par bouteille. Bien qu'une étude sur des sujets humains ait montré qu'il est sûr de prendre jusqu'à 5 grammes à la fois, un montant bien plus élevé que celui contenu dans les suppléments, les effets à long terme de la prise même de 125 milligrammes par jour n'ont pas été étudiés. Malgré les risques potentiels pour la santé de prendre un supplément non testé, de nombreuses personnes prennent ce supplément parce qu'ils croient qu'il existe un lien entre le resvératrol et la perte de poids.

Chez les sujets des tests animaux, le lien possible entre le resvératrol et la perte de poids a été étudié. Les souris qui reçoivent ce supplément et un régime riche en graisses n'ont pas tendance à prendre du poids. Les lémuriens qui reçoivent du resvératrol semblent avoir du mal à prendre du poids, en grande partie parce qu'ils ne consomment pas autant de nourriture qu'ils le feraient normalement. L'étude sur les lémuriens a révélé que le lien entre le resvératrol et la perte de poids peutse produisent parce que cette enzyme rend un animal moins faim tout en augmentant simultanément le métabolisme. Chez la souris, le resvératrol peut également faire exercice les animaux plus fréquemment.

Les résultats des tests effectués sur des animaux pour examiner le lien entre le resvératrol et la perte de poids sont prometteurs. Les scientifiques continuent d'examiner cette enzyme pour déterminer exactement comment cela pourrait affecter la perte de poids chez l'homme. Jusqu'à ce que les études humaines soient terminées, les gens devraient prendre de la resvératrol avec prudence. Il y a toujours la possibilité que, malgré les effets positifs potentiels, l'enzyme pourrait entraîner de graves complications de santé après une utilisation à long terme.