Hva er forbindelsen mellom resveratrol og vekttap?

Studier utført på laboratoriedyr har antydet at det kan være en sammenheng mellom resveratrol og vekttap. Selv om effekten av resveratrol på mennesker ikke har blitt undersøkt vitenskapelig, er det en mulighet for at dette enzymet kan hjelpe folk til å gå ned i vekt og forbedre kondisjonsnivået. Leger er ikke sikre på hvor mye resveratrol en person måtte trenge å ta, og mange advarer folk om ikke å ta det som et supplement, men snarere å konsumere mer av det gjennom kosthold. Den mulige sammenhengen mellom resveratrol og vekttap har imidlertid fått forskere til å fortsette å eksperimentere med enzymet for å avgjøre om det øker metabolismen og om det er trygt for mennesker å ta.

Resveratrol, som kan finnes i drueskinn, peanøtter, og blåbær er foreløpig tilgjengelig som en kostholdsskudd, selv om det ikke har vært å forske på det. Dette enzymet finnes også naturlig i rødvin, som har den høyeste konsentrasjonen av NAturalt forekommende resveratrol på omtrent 15 milligram per flaske. Selv om en studie på mennesker har vist at det er trygt å ta opptil 5 gram om gangen, har en mengde langt høyere enn det som finnes i kosttilskudd, ikke de langsiktige effektene av å ta til og med 125 milligram daglig blitt studert. Til tross for den potensielle helserisikoen ved å ta et uprøvd supplement, tar mange mennesker dette supplementet fordi de mener det er en forbindelse mellom resveratrol og vekttap.

I dyreprøvepersoner er den mulige sammenhengen mellom resveratrol og vekttap blitt studert. Mus som får dette tilskuddet og et kosthold med høyt fett, har ikke en tendens til å gå opp i vekt. Lemurer som får resveratrol ser ut til å ha vanskeligheter med å legge vekt på, i stor grad fordi de ikke bruker så mye mat som de normalt ville gjort. Studien på lemurer fant at sammenhengen mellom resveratrol og vekttap kanforekommer fordi dette enzymet får et dyr til å føle seg mindre sulten, samtidig som det øker metabolismen. Hos mus kan resveratrol også føre til at dyrene trener oftere.

Resultatene fra testene som er utført på dyr for å undersøke sammenhengen mellom resveratrol og vekttap er lovende. Forskere fortsetter å undersøke dette enzymet for å bestemme nøyaktig hvordan det kan påvirke vekttap hos mennesker. Inntil menneskelige studier er komplette, bør folk ta resveratrol forsiktig. Det er alltid muligheten for at til tross for potensielle positive effekter, kan enzymet føre til alvorlige helsemessige komplikasjoner etter langvarig bruk.