Qual é a conexão entre resveratrol e perda de peso?

Estudos realizados em animais de laboratório sugeriram que pode haver uma conexão entre resveratrol e perda de peso. Embora o efeito do resveratrol nos humanos não tenha sido estudado cientificamente, existe a possibilidade de que essa enzima possa ajudar as pessoas a perder peso e melhorar seu nível de condicionamento físico. Os médicos não têm certeza de quanta resveratrol uma pessoa pode precisar tomar e muitas pessoas alertam para não considerar isso como um suplemento, mas para consumir mais através da dieta. A possível conexão entre resveratrol e perda de peso, no entanto, levou os cientistas a continuar experimentando a enzima para determinar se aumenta o metabolismo e se é seguro para os seres humanos tomarem. Esta enzima também é encontrada naturalmente no vinho tinto, que tem a maior concentração de nResveratrol de ocorrência atururalmente a cerca de 15 miligramas por garrafa. Embora um estudo sobre seres humanos tenha mostrado que é seguro levar até 5 gramas por vez, uma quantidade muito maior do que a contida nos suplementos, os efeitos a longo prazo de levar até 125 miligramas por dia não foram estudados. Apesar dos riscos potenciais à saúde de tomar um suplemento não testado, muitas pessoas tomam esse suplemento porque acreditam que há uma conexão entre resveratrol e perda de peso.

Em indivíduos com testes em animais, a possível conexão entre resveratrol e perda de peso foi estudada. Os ratos que recebem esse suplemento e uma dieta rica em gordura não tendem a ganhar peso. Os lêmures que recebem resveratrol parecem ter dificuldade em colocar peso, principalmente porque não consomem tanta comida quanto normalmente. O estudo sobre lêmures descobriu que a conexão entre resveratrol e perda de peso podeocorrem porque essa enzima faz com que um animal sinta menos fome enquanto aumenta simultaneamente o metabolismo. Nos ratos, o resveratrol também pode fazer com que os animais se exercitem com mais frequência.

Os resultados dos testes realizados em animais para examinar a conexão entre resveratrol e perda de peso são promissores. Os cientistas continuam a examinar essa enzima para determinar exatamente como isso pode afetar a perda de peso em humanos. Até que os estudos em humanos estejam completos, as pessoas devem tomar resveratrol com cautela. Sempre existe a possibilidade de que, apesar dos possíveis efeitos positivos, a enzima possa levar a complicações graves de saúde após o uso a longo prazo.