Como escolho os melhores suplementos do sistema digestivo?

Existem suplementos gerais do sistema digestivo, bem como os específicos para ajudar questões do sistema, como indigestão, azia, refluxo ácido e gás. Existem muitas condições que afetam o processo de digestão e a escolha dos melhores suplementos do sistema digestivo depende de qual é a condição. Os suplementos do sistema digestivo de ervas e não-herbais podem ser tomados para ativar o sistema digestivo, construir o sistema com o fornecimento de mais nutrição e limpar o sistema. O processo digestivo pode ser afetado adversamente por medicamentos como antibióticos, uma dieta prejudicial, estresse, tabagismo, álcool e doenças. Muitas dessas condições podem ser tratadas fazendo mudanças nas escolhas de estilo de vida e tomando suplementos do sistema digestivo.

Suplementos do sistema digestivo são divididos iNTO Tipos de ervas e não-herbais. Os suplementos digestivos à base de plantas são populares, pois são naturais, não contêm produtos químicos ou conservantes e incluem ingredientes como anis, camomila, hortelã -pimenta e cardo de leite. A maioria deles está disponível como chás, cápsulas ou pós. A herbologia chinesa também apóia o uso de suplementos de ervas para condições como gás, desconforto abdominal e inchaço, bem como desintoxicação.

Os suplementos do sistema digestivo não-herbal normalmente compreendem enzimas digestivas pró-bióticas que vêm na forma de bebidas. Um suplemento digestivo geral popular é pró-bióticos que contêm bactérias que se assemelham às boas bactérias no estômago. O trato digestivo humano contém aproximadamente 400 tipos diferentes de bactérias pró-bióticas cujo papel é combater bactérias nocivas e promover a saúde digestiva. As pessoas tomam esse tipo de suplemento para ajudar com condição específicaNS como diarréia, infecções do trato digestivo, síndrome do intestino irritável e para evitar efeitos colaterais negativos através da tomada de antibióticos. Outros levam todos os dias para promover a saúde geral.

Como muitos suplementos digestivos não estão sob o controle das diretrizes de alimentos e segurança, não há garantia de que muitos suplementos ou marcas de suplementos sejam eficazes ou até seguros. Só porque algo é natural, não significa que não tenha efeitos colaterais prejudiciais. Antes de comprar suplementos do sistema digestivo, verifique se a marca e os ingredientes são confiáveis ​​e de boa qualidade. Também é aconselhável pesquisar o problema e a solução ou procurar o conselho de um médico antes de tomar qualquer suplemento.