¿Cómo elijo los mejores suplementos del sistema digestivo?
Hay suplementos generales del sistema digestivo, así como los específicos para ayudar a problemas del sistema como la indigestión, la acidez estomacal, el reflujo ácido y el gas. Hay muchas condiciones que afectan el proceso de digestión y la elección de los mejores suplementos del sistema digestivo depende de cuál sea la condición. Se pueden tomar suplementos de sistema digestivo herbal y no herbal para activar el sistema digestivo, construir el sistema con la provisión de más nutrición y limpiar el sistema.
Un sistema digestivo eficiente, compuesto por el hígado, la vesícula biliar, el estómago, el páncreas, el intestino delgado y la intestina grande, es necesaria para la asimilación adecuada. El proceso digestivo puede verse afectado negativamente por medicamentos como antibióticos, una dieta poco saludable, estrés, tabaquismo, alcohol y enfermedades. Muchas de estas condiciones se pueden tratar realizando cambios en las opciones de estilo de vida y tomando suplementos del sistema digestivo.
Los suplementos del sistema digestivo se dividen iNTO Tipos herbales y no herbales. Los suplementos digestivos herbales son populares ya que son naturales, no contienen químicos ni conservantes e incluyen ingredientes como anís, camomile, menta y cardo de leche. La mayoría de estos están disponibles como tés, cápsulas o polvos. La herbología china también respalda el uso de suplementos herbales para afecciones como gas, molestias abdominales e hinchazón, así como la desintoxicación.
Los suplementos del sistema digestivo no herbal normalmente comprenden enzimas digestivas pro-bióticas que vienen en forma de bebidas. Un suplemento digestivo general popular es pro-biótico que contienen bacterias que se asemejan a las bacterias buenas en el estómago. El tracto digestivo humano contiene aproximadamente 400 tipos diferentes de bacterias pro-bióticas cuyo papel es combatir las bacterias dañinas y promover la salud digestiva. Las personas toman este tipo de suplemento para ayudar con una condición específicaNS como diarrea, infecciones del tracto digestivo, síndrome del intestino irritable y para evitar efectos secundarios negativos a través de la toma de antibióticos. Otros lo toman todos los días para promover la salud general.
Como muchos suplementos digestivos no están bajo el control de las pautas de alimentos y seguridad, no hay garantía de que muchos suplementos o marcas de suplementos sean efectivos o incluso seguros. Solo porque algo es natural, no significa que no tenga efectos secundarios dañinos. Antes de comprar suplementos del sistema digestivo, asegúrese de que la marca y los ingredientes sean confiables y de buena calidad. También es aconsejable investigar el problema y la solución o buscar el consejo de un médico antes de tomar cualquier suplemento.