Jak si mohu vybrat nejlepší doplňky zažívacího systému?

Existují obecné doplňky zažívacího systému a také specifické, které pomáhají systémovým problémům, jako je trávení, pálení žáhy, kyselý reflux a plyn. Existuje mnoho podmínek, které ovlivňují proces trávení, a výběr nejlepších doplňků trávicího systému závisí na tom, jaký je stav. Bylinné a neserbalové doplňky trávicího systému mohou být užívány za účelem aktivace trávicího systému, vytvoření systému s poskytováním větší výživy a očištění systému. Trávicí proces může být nepříznivě ovlivněn léky, jako jsou antibiotika, nezdravá strava, stres, kouření, alkohol a nemoc. Mnoho z těchto podmínek lze řešit provedením změn při výběru životního stylu a užíváním doplňků trávicího systému.

Doplňky trávicího systému jsou rozděleny iBylinné a nefalbální typy. Bylinné trávicí doplňky jsou populární, protože jsou přirozené, neobsahují žádné chemikálie ani konzervační látky a zahrnují ingredience, jako je anýz, camomil, máta máta a ostropet mariánského. Většina z nich je k dispozici jako čaje, tobolky nebo prášky. Čínská herbologie také podporuje použití bylinných doplňků pro podmínky, jako je plyn, nepohodlí břicha a nadýmání, jakož i detoxikace.

Nezahrnovací trávicí systémové doplňky obvykle obsahují probiotické trávicí enzymy, které přicházejí ve formě nápojů. Populární obecný trávicí doplněk jsou pro-biotika, která obsahují bakterie, které se podobají dobrým bakteriím v žaludku. Lidský trávicí trakt obsahuje přibližně 400 různých druhů pro-biotických bakterií, jejichž úlohou je bojovat proti škodlivým bakteriím a podporovat trávicí zdraví. Lidé berou tento typ doplňku, aby pomohli s konkrétním kondicíNS, jako je průjem, infekce zažívacího traktu, syndrom dráždivého tračníku a zabrání negativním vedlejším účinkům při provádění antibiotik. Jiní to berou každý den, aby podpořili obecné zdraví.

Protože mnoho trávicích doplňků není pod kontrolou pokynů pro potraviny a bezpečnost, neexistuje žádná záruka, že mnoho doplňků nebo značek doplňků je účinné nebo dokonce bezpečné. To, že je něco přirozeného, ​​to neznamená, že nemá žádné škodlivé vedlejší účinky. Před zakoupením doplňků zažívacího systému zajistěte, aby značka a ingredience byly důvěryhodné a kvalitní. Před přijetím jakýchkoli doplňků je také vhodné prozkoumat problém a řešení nebo vyhledat radu lékaře.