Hvordan velger jeg de beste fordøyelsessystemet?

Det er generelle fordøyelsessystemtilskudd så vel som spesifikke for å hjelpe systemer som fordøyelsesbesvær, halsbrann, sur refluks og gass. Det er mange forhold som påvirker fordøyelsesprosessen og valget av de beste fordøyelsessystemtilskuddene avhenger av hva tilstanden er. Urte- og ikke-herbal fordøyelsessystemtilskudd kan tas for å aktivere fordøyelsessystemet, bygge opp systemet med tilveiebringelse av mer ernæring og rense systemet.

Et effektivt fordøyelsessystem, bestående av leveren, galleblæren, magen, bukspyttkjertelen. Fordøyelsesprosessen kan påvirkes negativt av medisiner som antibiotika, et usunt kosthold, stress, røyking, alkohol og sykdom. Mange av disse forholdene kan håndteres ved å gjøre endringer i livsstilsvalg og ta fordøyelsessystemtilskudd.

fordøyelsessystemtilskudd er delt iNTO urte- og ikke-herbal-typer. Urte fordøyelsestilskudd er populære ettersom de er naturlige, ikke inneholder kjemikalier eller konserveringsmidler og inkluderer ingredienser som anis, kamille, peppermynte og melketistel. De fleste av disse er tilgjengelige som te, kapsler eller pulver. Kinesisk herbologi støtter også bruk av urtedilskudd for tilstander som gass, ubehag i magen og oppblåsthet samt avgiftning.

Ikke-herbal fordøyelsessystemtilskudd omfatter normalt pro-biotiske fordøyelsesenzymer som kommer i form av drikke. Et populært generelt fordøyelsestilskudd er pro-biotika som inneholder bakterier som ligner de gode bakteriene i magen. Den menneskelige fordøyelseskanalen inneholder omtrent 400 forskjellige slags pro-biotiske bakterier hvis rolle er å bekjempe skadelige bakterier og fremme fordøyelseshelsen. Folk tar denne typen supplement for å hjelpe med spesifikk konditioNS som diaré, infeksjoner i fordøyelseskanalen, irritabelt tarmsyndrom og for å forhindre negative bivirkninger gjennom å ta antibiotika. Andre tar det hver dag for å fremme generell helse.

Ettersom mange fordøyelsestilskudd ikke er under kontroll av retningslinjer for mat og sikkerhet, er det ingen garanti for at mange kosttilskudd eller merker av kosttilskudd er effektive eller til og med trygge. Bare fordi noe er naturlig, betyr det ikke at det ikke har noen skadelige bivirkninger. Før du kjøper fordøyelsessystemtilskudd, må du forsikre deg om at merkevaren og ingrediensene er klarert og av god kvalitet. Det anbefales også å undersøke problemet og løsningen eller søke råd fra en lege før du tar kosttilskudd.