Hvordan vælger jeg de bedste fordøjelsessystemtilskud?
Der er generelle fordøjelsessystemtilskud såvel som specifikke til hjælp til systemproblemer såsom fordøjelsesbesvær, halsbrand, sur reflux og gas. Der er mange betingelser, der påvirker fordøjelsesprocessen, og valget af de bedste fordøjelsessystemtilskud afhænger af, hvad tilstanden er. Urte- og ikke-herbal fordøjelsessystemtilskud kan tages for at aktivere fordøjelsessystemet, opbygge systemet med tilvejebringelsen af mere ernæring og rengøre systemet.
Et effektivt fordøjelsessystem, der består af leveren, galdeblæren, maven, bugspytkirtlen, tyndtarmen og stor intestin, er nødvendigt for korrekt assimilation af mad. Fordøjelsesprocessen kan blive påvirket negativt af medicin såsom antibiotika, en usund diæt, stress, rygning, alkohol og sygdom. Mange af disse betingelser kan håndteres ved at foretage ændringer i livsstilsvalg og tage fordøjelsessystemtilskud.
fordøjelsessystemtilskud er opdelt iNto urte- og ikke-herbale typer. Urte fordøjelsestilskud er populære, da de er naturlige, ikke indeholder nogen kemikalier eller konserveringsmidler og inkluderer ingredienser såsom anis, camomile, pebermynte og mælketistel. De fleste af disse fås som te, kapsler eller pulvere. Kinesisk herbologi understøtter også brugen af urtetilskud til tilstande som gas, abdominal ubehag og oppustethed samt afgiftning.
Ikke-herbal fordøjelsessystemtilskud omfatter normalt pro-biotiske fordøjelsesenzymer, der kommer i form af drikkevarer. Et populært generelt fordøjelsestilskud er pro-biotik, der indeholder bakterier, der ligner de gode bakterier i maven. Den menneskelige fordøjelseskanal indeholder cirka 400 forskellige slags pro-biotiske bakterier, hvis rolle er at bekæmpe skadelige bakterier og fremme fordøjelsessundhed. Folk tager denne type supplement til at hjælpe med specifik conditioNS såsom diarré, fordøjelseskanalinfektioner, irritabelt tarmsyndrom og for at forhindre negative bivirkninger gennem indtagelse af antibiotika. Andre tager det hver dag for at fremme generel sundhed.
Da mange fordøjelsestilskud ikke er under kontrol af fødevare- og sikkerhedsretningslinjer, er der ingen garanti for, at mange kosttilskud eller mærker af kosttilskud er effektive eller endda sikre. Bare fordi noget er naturligt, betyder det ikke, at det ikke har nogen skadelige bivirkninger. Før du køber fordøjelsessystemtilskud, skal du sikre dig, at mærket og ingredienserne er tillid til og af god kvalitet. Det tilrådes også at undersøge problemet og løsningen eller søge råd fra en læge, før de tager kosttilskud.