Vad är sambandet mellan resveratrol och viktminskning?

Studier som genomförts på laboratoriedjur har föreslagit att det kan finnas en koppling mellan resveratrol och viktminskning. Även om effekten av resveratrol på människor inte har studerats vetenskapligt, finns det en möjlighet att detta enzym kan hjälpa människor att gå ner i vikt och förbättra sin kondition. Läkare är inte säkra på hur mycket resveratrol en person kan behöva ta och många varna människor att inte ta det som ett tillägg utan snarare konsumera mer av det genom diet. The possible connection between resveratrol and weight loss, however, has prompted scientists to continue experimenting with the enzyme in order to determine whether it increases metabolism and whether it is safe for humans to take.

Resveratrol, which can be found in grape skins, peanuts, and blueberries, is currently available as a dietary supplement even though not much research has been done on it. Detta enzym finns också naturligt i rött vin, som har den högsta koncentrationen av NAturally-förekommande resveratrol med cirka 15 milligram per flaska. Även om en studie om mänskliga försökspersoner har visat att det är säkert att ta upp till 5 gram åt gången, har ett belopp som är mycket högre än det som finns i kosttillskott, har de långsiktiga effekterna av att ta till och med 125 milligram dagligen inte studerats. Trots de potentiella hälsoriskerna för att ta ett otestat tillägg tar många detta tillägg eftersom de tror att det finns en koppling mellan resveratrol och viktminskning.

I djurtestpersoner har den möjliga kopplingen mellan resveratrol och viktminskning studerats. Möss som ges detta tillskott och en diet med mycket fett tenderar inte att gå upp i vikt. Lemurer som ges resveratrol verkar ha svårt att lägga vikt på, till stor del för att de inte konsumerar så mycket mat som de normalt skulle göra. Studien om lemurer fann att sambandet mellan resveratrol och viktminskning kanförekommer eftersom detta enzym gör att ett djur känner sig mindre hungrigt och samtidigt ökar ämnesomsättningen. Hos möss kan resveratrol också få djuren att träna oftare.

Resultaten från testerna som utförts på djur för att undersöka sambandet mellan resveratrol och viktminskning är lovande. Forskare fortsätter att undersöka detta enzym för att bestämma exakt hur det kan påverka viktminskningen hos människor. Tills mänskliga studier är färdiga bör människor ta resveratrol försiktigt. Det finns alltid möjligheten att enzymet, trots de potentiella positiva effekterna, kan leda till allvarliga hälsokomplikationer efter långvarig användning.